Yhteislähdön ohjatut treenit pidetään kiertävin vuoropäivin ma-ti-ke-to kello 18 alkaen ja ne kestävät noin kaksi tuntia. Ohjatut viikkotreenit on tarkoitettu koko ryhmälle osaamis- ja kuntotasosta… Lue lisää »Näin Yhteislähdössä treenataan
Yhteenveto HS harrasteryhmän kevätkauden 2022 toiminnasta Helsingin Suunnistajien aikuisten harrasteryhmä sai kevätkauden alkaessa oman nimen HS Yhteislähtö (*), joka kuvaa ryhmämme olemusta ja toimintaa todella… Lue lisää »Yhteislähdön kevät 2022
Suunnistuksen perusteet on Yhteislähdön lisäharjoitusten sarja, jonka tavoitteena on kehittyä varmaksi ja sujuvaksi suunnistajaksi perustaitoihin paneutumalla: Suunnitelma rastivälille Ennakointi ja havainnointi Rastinotto ja rastilta lähtö… Lue lisää »Yhteislähtö: Suunnistuksen perusteet
Taitotreenissä keskitytään suunnistustekniikan kehittämiseen tietyllä osa-alueella. Treenin sujuva tekninen toteutus ja hallittu suoritus ovat vauhtia tärkeämpiä. Taitojen kasvaessa lisää nopeutta ja pyri suorittamaan taitotreeni lähes… Lue lisää »Yhteislähdön taitotreenit
Lehdistötiedote 1.4.2022 Vapaa julkaistavaksi heti Jani Lakanen ja HS Yhteislähtö ovat sopineet yhteistyöstä, jossa Jani toimii Yhteislähdön apuvalmentajana kauden 2022 aikana. Janin pitkä kokemus ja… Lue lisää »Jani Lakanen HS Yhteislähdön apuvalmentajaksi
Koronakevään keskeyttämä Sprintticup jatkuu syyskuun torstai-iltoina, jolloin järjestetään keväältä siirtyneet tapahtumat: to 3.9. Lauttasaari, rm Otto Kaario to 10.9. Malminkartano, rm Kari Sane, Tapio Laurenin muistokilpailu Lähdöt poikkeuksellisesti klo… Lue lisää »Sprintticupit Lauttasaaressa ja Malminkartanossa
Iltarastit jatkuvat elokuussa hybridi-muodossa: maanantai-iltaisin tapahtuma ja omatoimisesti koko viikon sunnuntai-iltaan asti. Ensimmäinen hybridi ma 3.8. Solvalla-Orajärvi klo 16:30 alkaen. Tervetuloa! Sairaana pysytään kotona, käsiä… Lue lisää »Iltarastit jatkavat hybridi-muodossa
331 rastia odottaa löytäjäänsä Omatoiminen suunnistus Iltarasteilla jatkuu isolla maasto- ja karttavalikoimalla. Heinäkuun ajaksi ratamestarit ovat kylväneet maastoon yhteensä 331 rastilippua ja suunnitelleet 78 erilaista ratavaihtoehtoa 1.5 –… Lue lisää »Iltarastit lisäpalveluja heinäkuussa
Nuuksion 7 lopulliset tulokset on nyt julkaistu. Nuuksion 7 sarjan nopeimman yhteisajan saavutti selkeästi Urheilukoulun joukkue. Seuraavina olivat Espoon Akilles sekä HS 7. Nuuksion 4 sarjassa nopeimmat joukkueet olivat HS Haarlaa, HS… Lue lisää »Nuuksion 7 tulokset
Uudet radat ja maastoja Lasten Rasteille ja Lähikiintorasteille, myös Omatoimi-Iltarastit jatkuvat kesä-heinäkuussa Jatkamme omatoimi-suunnistajien palvelua läpi kesän isolla maasto- ja karttavalikoimalla. Maksuttomat Lasten Rastit löytyvät… Lue lisää »Omatoiminen suunnistuskesä