Valmennus

Helsingin Suunnistajat valmentaa, kasvattaa ja tukee urheilevia nuoria ja aikuisia niin urheilijoina kuin ihmisinäkin. Kasvatamme nuoria urheilevaan elämäntapaan ja etsimään omien kykyjensä rajoja ja tuemme huipputason aikuisia tavoittelemaan suunnistuksessa lajin kansainvälistä kärkeä. 

Helsingin Suunnistajat järjestää harjoituksia, leirejä ja kilpailumatkoja ympärivuotisesti, iän ja tason mukaan. Jokainen saa harjoitella kohti omaa tavoitettaan omista lähtökohdistaan, vaikkapa vaativamman harjoitusradan selvittämistä ensimmäistä kertaa, osuuden suorittamista Nuorten Jukolassa tai vaikka maailmanmestaruutta. Tällä hetkellä HS:ssä on useita urheilijoita, joiden haaveena on jonkin noista kolmesta saavuttaminen. HS:n valmennuksen ryhmävalmennusmallin ansiosta seuran valmentajat seuraavat ja tukevat jokaista urheilijaa harjoittelemaan hyvin, kehittymään eteenpäin ja onnistumaan tavoitteidensa saavuttamisessa.

Seuran valmennustoiminnassa noudatetaan seuran yhteisiä eettisiä periaatteita ja arvoja

Tähtiseura

Helsingin Suunnistajat on saanut lasten ja nuorten sekä huippu-urheilun Tähtimerkin, joka on Olympiakomitean ja lajiliiton myöntämä tunnus urheiluseuralle, joka täyttää määritetyt laatutekijät kohderyhmänsä osalta. Tähtiseuraksi voi päästä kasvattaja- tai huippuvaiheen seura, jolla on kansainvälisesti menestyneitä urheilijoita sekä toiminnan suunnittelu ja toteutus laatutekijöiden kuvaamalla tasolla. Nämä laatutekijät näkyvät HS:n toiminnassa.

Tutustu Helsingin Suunnistajien huippu-urheilusuunnitelmaan 2021

Helsingin Suunnistajien suunnistajan polku

Helsingin Suunnistajien suunnistajan polku perustuu Suunnistusliiton Vauhtia, Taitoa, Kanttia (VTK) -valmennuslinjaukseen. Linjauksen sisältöjä toteutetaan eri osa-alueilla ikäryhmien osaamis- ja kehitystavoitteiden kautta. Suunnistajan polun tarkoituksena on antaa urheilijoille, vanhemmille ja valmentajille suuntaviivoja siitä, kuinka tulisi harjoitella, mihin pitäisi missäkin ikäluokassa keskittyä ja minkälaisin tavoittein ja käytännöin HS-polkua tukee. Polun seuraamien luo edellytykset huippusuunnistajaksi päätymiselle.

Suunta Huipulle seuraohjelma

Suunnistusliiton Suunta Huipulle -ohjelma tukee seuroja innostavien ja kehittävien valmennusympäristöjen rakentamisessa. Tavoitteena on, että valmennustoiminnan kehittyminen näkyy erityisesti huippusuunnistajan tai huipulle tähtäävän suunnistajan arkivalmennuksessa ja -ympäristössä.

OK Trianin, Espoon Suunnan ja Helsingin Suunnistajien Suunta Huipulle -seurayhteistyö alkoi syksyllä 2021 ja suunnitelmat on laadittu vuoden 2022 loppuun. Kohderyhmänä ovat 15–20-vuotiaat innokkaat ja tavoitteelliset nuoret suunnistajat. Yhteistyö toteutetaan yhteisharjoituksien, yhteisten leiripäivien ja leirien sekä yhteisten testien muodossa.

Leiripäivä-ja leirisuunnitelmat 2021-2022:

  • 19.12.2021 sprinttipäivä Espoossa, EsSu
  • 5.2.2022 sprinttipäivä Porvoossa, OK Trian
  • 18.4.2022 sprinttipäivä Helsingissä, HS
  • 25-27.5.2022 Suunta Huipulle-leiri Jyväskylässä, EsSu, HS, OK Trian

Mahdollisesti saattaa tulla muita leiripäiviä, leirejä kalenteriin vuoden mittaan.

Testaustoiminta 2022:

  • 22.5. Maastotesti Kisakallio, EsSu
  • 2.6. Ratatesti
  • Syksyllä 2022 Maastotesti Kisakallio, Märsky/Urhea
  • Syksyllä 2022 Ratatesti, Märsky/Urhea
  • Seurat järjestävät omatoimisesti ominaisuustestejä kaksi kertaa vuodessa.