HS:n Jukola-Venlakoulu

Helsingin Suunnistajat järjestää keväällä 2022 Jukola-Venlakoulun, joka valmentaa sinut selättämään maailman suurimman suunnistustapahtuman tarjoamat haasteet!

Kurssi on suunnattu sinulle, joka olet kokeillut suunnistusta ja perusteet ovat jo osittain hallussa. Tällä kurssilla pääset syventämään omaa suunnistusosaamistasi kohti parempaa suoritusvarmuutta.

Jukola-Venlakoulun tähtäimenä on Lukkari-Jukola Mynämäellä 18. – 19.6.2022

Kurssiohjelma 2022

Kurssi sisältää:

  • 3 x etäluento
  • 3 x teemaharjoitus maastossa ohjaajien tukemana, harjoitusten ratamestareina toimivat HS:n valmennusryhmän urheilijat
  • 3 x omatoimiset Iltarastit
  • Osallistumisoikeuden Helsinki O-Games kuntosuunnistusviestiin kesäkuussa 2022.

Aikataulu: Kurssi ajoittuu huhti-kesäkuulle 2022. Luennot ovat torstai-iltaisin ja niihin pohjautuva teemaharjoitus on Iltarastien yhteydessä maanantai-iltaisin. Etäluennot tallennetaan. Harjoitusten rastit ovat maastossa vähintään yhden viikon. Kurssin lopullinen aikataulu julkaistaan helmikuussa 2022.

Päivitys 8.3.2022: Aikataulu on nyt julkaistu! Tältä sivulta löydät aina jantasaisimman tiedon! Tälle sivulle päivittyy tarkemmat tiedot harjoituksista. Luentolinkit lähetetään ilmoittautumissähköpostiisi.

Päivitys 31.3.2022 Kurssilla on vielä vapaita paikkoja! Heikon lumitilanteen vuoksi alkupään omatoimisilla Iltarasteilla voi olla vielä reilusti lunta. Kurssilaisille lähetetään infokirje kuun vaihteessa.

4.4.2022IRHerttoniemiOmatoimi
11.4.2022IRKivikkoOmatoimi
18.4.2022IRPaloheinäOmatoimi
21.4.2022EtäluentoPerusasiat, reitinvalinta-ajattelu 
25.4.2022IRSolvallaOmatoimi
2.5.2022IRPirttimäkiOmatoimi
9.5.2022TeemaharjoitusPirkkola 
12.5.2022EtäluentoEnnakointi ja olennaiset kohteet 
16.5.2022TeemaharjoitusLuukki 
23.5.2022IRPirkkolaOmatoimi
26.5.2022EtäluentoJukola & Venla erityispiirteet, suorituksenhallinta 
30.5.2022TeemaharjoitusPirttimäki 
6.6.2022IRSolvallaOmatoimi
12.6.2022HOG-viestiSalmi 
Valitse kolme omatoimista Iltarastikertaa parhaiten kalenteriisi sopivana ajankohtana!

Päivitys 30.3.2022

Kurssilaisille tarjotaan kesäkuussa maksuton tutustuminen HS:n harrasteryhmään. Ryhmä esittäytyy Pirttimäen harjoituksen yhteydessä 30.5. HS:n harrasteryhmän “HS Yhsteislähtö” kesäkuun treenit ovat: ke 8.6. Solvalla, viestiharjoitusto ja 16.6. Luukki, viuhkaharjoitus. Mukaan voi ilmoittautua lähettämällä viestin yhteislahto(a)helsinginsuunnistajat.fi. Lisätietoa https://helsinginsuunnistajat.fi/kurssit-ja-muu-toiminta/yhteislahto-harrasteryhma/

Kurssi huipentuu Helsinki O-Games -kuntosuunnistusviestiin kesäkuussa 2022 ennen Jukola-viikonloppua. Tässä matalan kynnyksen viestissä pääset harjoittelemaan viestisuunnistusta hajontarasteilla todellisessa ympäristössä. Kuntosuunnistusviestiin et tarvitse lisenssiä.

Treenivinkit ja jälkipöhinät suoritetaan suljetussa Facebook-ryhmässä kurssin aikana.

Maksu: Kurssin hinta on 125€ ilmoittautuessasi kurssille 31.3.2022 mennessä (tämän jälkeen 145 €).

Kurssin maksu suoritetaan omatoimisesti tilisiirrolla Nordea FI05 1243 3000 1989 69, viitteeksi “JVK 2022” tai liikuntaetujen mobiilli-/verkkomaksuilla (Smartum, Edenred, ePassi, Eazybreak, Tyky). Maksaessasi liikuntaeduilla, kirjoita lisätietokenttään “JVK 2022”, mikäli mahdollista. Käyttöpaikka on “Helsingin Suunnistajat/Iltarastit”.

Ilmoittautuminen: Varmista paikkasi kurssilla ja ilmoittaudu tästä linkistä: https://forms.gle/qopCwDhCb6WowTaZA

Kouluttaja: Ollipekka Heikkilä

Yhteydenotot: ollipekka.heikkila (a) helsinginsuunnistajat.fi