HS Yhteislähtö

TULE MUKAAN

KAUSI 2025

TALVI TREENIT

YÖ SUUNNISTUS


Intoa ja yhteisöllisyyttä puhkuva aikuisten harrasteryhmä

Yhteislähtö on Helsingin Suunnistajien harrasteryhmä aikuisille. Meitä on jo yli 100 innokasta suunnistuksen harrastajaa, ikähaitarimme on 20 – 60+. Tule mukaan, jos haluat mielekkäitä, ohjattuja harjoituksia ja aktiivista ryhmää ympärillesi.

Edellytämme, että selviät tarvittaessa itsenäisesti maastossa, muita taito- tai kuntovaatimuksia ei ole. Liity seuran jäseneksi (jos et vielä ole) ja tule mukaan Yhteislähtöön!

Yhteislähtö tarjoaa monipuolisen “tarjottimen” kaikenlaiseen suunnistusnälkään, jokaiselle oman tason ja tavoitteiden mukaan. Ryhmässä ei tarvitse murehtia riittääkö kunto tai osaanko suunnistaa tarpeeksi hyvin. Liikumme luonnossa, kehitämme taitoja ja parannamme kuntoa yhdessä nauttien ja toisiamme kannustaen.

Treenikalenteri julkaistaan jäsenpalvelussa. Viikottaiset ohjatut treenit kiertävät vuoropäivin ma-ti-ke (loppukevät ti-ke-to), alkavat klo 18 ja kestävät noin kaksi tuntia.

Lisäharjoitukset ovat täydentävää yhteistä tekemistä pienryhmissä tai itsenäisesti omatoimisesti. Lisäharjoitukset ja leirit ovat omakustanteisia ja ne järjestetään talkoovoimin.

Suunnistustaitojen lisäksi kehitämme fyysistä kuntoa ja tutustumme eri suunnistusmuotoihin sprintistä rogaan. Tavoitteena on myös oppia harjoittelemaan oikein ja tarkoituksenmukaisesti.  

LUE LISÄÄ
Yhteislähtö valmiina kauteen 2025
Yhteislähdön vuosikertomus 2023 (2024 vielä työn alla)

Ryhmän tiedot

Nimi: HS Yhteislähtö eli Helsingin Suunnistajien aikuisten harrasteryhmä

Maksu: seuran jäsenmaksun lisäksi kausittainen (6kk) ryhmämaksu on 70 euroa. Loppukauden ryhmämaksu on 40 euroa (pääsiäisestä/syyslomasta alkaen). Voit myös tulla kokeilemaan yhden kerran veloituksetta.

Kevätkausi 2025: aloitamme 7.1. ja päätämme kauden kesätaukoon heinäkuussa. Ohjattuja treenejä, lisäharjoituksia ja muuta toimintaa on viikoittain.

Ryhmään voi liittyä seuran jäsen, aikuisikäinen (K18), joka selviää maastossa itsenäisesti tarvittaessa.

Ohjaajat: Mikko Hyväri ja Petteri Surakka

Viestintä: Ryhmällä on omat whatsapp-ryhmät viestintään ja keskusteluja varten. Treeneihin ilmoittaudutaan jäsenpalvelun tapahtumien kautta. Tapahtumissa on kunkin treenin yksityiskohtaisemmat tiedot ja ohjeet.

Toimintaohjeet ryhmän jäsenille: Katso kauden toimintaohje.

Mukaan Yhteislähtöön

  1. Liity ensin seuran jäseneksi täyttämällä jäsenhakemus
    • Rekisteröidy Helsingin Suunnistajien myClub-jäsenpalveluun
    • Täytä ja tallenna jäsentietosi
  2. Sitten liity mukaan Yhteislähtöön!
    • Liittymisen jälkeen näet ryhmän ohjeet ja tapahtumat
    • Toimintaohje kertoo kaikki perusasiat ryhmän toiminnasta
    • Treenikalenterista löydät Yhteislähdön treenit ja tapahtumat
    • Yhteislähdön tutorit opastavat mukaan ryhmän touhuihin

Tervetuloa mukaan, treeneissä nähdään!

Yhteislähdön kevätkausi starttaa ensi viikolla, joten aika kaivella nastarit esiin. Kausi aloitetaan treenillä ti 7.1. klo 18 Pirkkolassa. Kauden aloitus on aina myös erityisen hyvä hetki tulla mukaan porukkaan, joten nähdäänhän sankoin joukoin tammikuun treeneissä? Tervetuloa mukaan parhaaseen peesiin! 

#yhteislähtö #yhteisö #suunnistus #hsorienteering

Yhteislähdön kevätkausi starttaa ensi viikolla, joten aika kaivella nastarit esiin. Kausi aloitetaan treenillä ti 7.1. klo 18 Pirkkolassa. Kauden aloitus on aina myös erityisen hyvä hetki tulla mukaan porukkaan, joten nähdäänhän sankoin joukoin tammikuun treeneissä? Tervetuloa mukaan parhaaseen peesiin!

#yhteislähtö #yhteisö #suunnistus #hsorienteering
...

Hyvää itsenäisyyspäivää! 🤍💙🇫🇮

Hyvää itsenäisyyspäivää! 🤍💙🇫🇮 ...

Yhteislähdön loppusyksy & alkava talvi on mennyt vauhdilla. Tää jengi vetää säässä kuin säässä, sillä talven tuiskut ja myräkät ovat vain asennekysymys. Voimaharjoittelu, yöcupit, mäkitreenit ja yhteiset hallijuoksutreenit ovat kovassa huudossa. Täältä tullaan kausi 2025. Yhteislähtö on osallistumassa Tiomilaan ensimmäistä kertaa, sekä pääsarjan mimmit ja äijät treenaavat kovaa myös Viestiliigan kisoihin. 💙

Yhteislähtö on siitä ihana porukka, että mukaan mahtuvat kaikki, joilla on intoa ja motivaatiota suunnistusta kohtaan. Sun ei tarvitse kilpailla tai olla huippukunnossa liittyäksesi mukaan. Kaikille löytyy kaikkea kunto- ja taitotasosta riippumatta, mutta meillä on parhaat mahdollisuudet kehittyä kannustavassa porukassa. 💙

Yhteislähdön loppusyksy & alkava talvi on mennyt vauhdilla. Tää jengi vetää säässä kuin säässä, sillä talven tuiskut ja myräkät ovat vain asennekysymys. Voimaharjoittelu, yöcupit, mäkitreenit ja yhteiset hallijuoksutreenit ovat kovassa huudossa. Täältä tullaan kausi 2025. Yhteislähtö on osallistumassa Tiomilaan ensimmäistä kertaa, sekä pääsarjan mimmit ja äijät treenaavat kovaa myös Viestiliigan kisoihin. 💙

Yhteislähtö on siitä ihana porukka, että mukaan mahtuvat kaikki, joilla on intoa ja motivaatiota suunnistusta kohtaan. Sun ei tarvitse kilpailla tai olla huippukunnossa liittyäksesi mukaan. Kaikille löytyy kaikkea kunto- ja taitotasosta riippumatta, mutta meillä on parhaat mahdollisuudet kehittyä kannustavassa porukassa. 💙
...

@25manna2024 💙💚
Lähes satapäinen joukko HS porukkaa suuntasi viikonloppuna Ruotsiin Rudaniin legendaariseen 25manna-viestiin. Yhteislähdöltä oli monia ensikertalaisia mukana mannassa ja ylipäätään ulkomailla kisaamassa. HS3 taisteli viestissä onnistuneesti sijalle 147. 🔥💙💚

Ensi vuodelle jäi paljon nälkää ja tästä onkin hyvä potkaista tulevaan kauteen valmistavat syksyn ja talven treenit kovemmille kierroksille. 😍

Yhteislähdön metsätreenit jatkuvat vielä pitkälle loppuvuoteen, sekä oheen on tarjolla vaihtelevia voima-, vauhti- ja kestävyystreenejä läpi talven. 🔥❤️‍🔥

#suunnistus

@25manna2024 💙💚
Lähes satapäinen joukko HS porukkaa suuntasi viikonloppuna Ruotsiin Rudaniin legendaariseen 25manna-viestiin. Yhteislähdöltä oli monia ensikertalaisia mukana mannassa ja ylipäätään ulkomailla kisaamassa. HS3 taisteli viestissä onnistuneesti sijalle 147. 🔥💙💚

Ensi vuodelle jäi paljon nälkää ja tästä onkin hyvä potkaista tulevaan kauteen valmistavat syksyn ja talven treenit kovemmille kierroksille. 😍

Yhteislähdön metsätreenit jatkuvat vielä pitkälle loppuvuoteen, sekä oheen on tarjolla vaihtelevia voima-, vauhti- ja kestävyystreenejä läpi talven. 🔥❤️‍🔥

#suunnistus
...

Yhteislähdön sinnikkäät ja kovat kisaajat ottivat haasteen vastaan ja suuntasivat isolla joukolla kohti Rautalammen haastavia SM-maastoja. Lauantaina käytiin keskimatkan karsinta ja finaali, sekä sunnuntaina kisattiin tiukkaakin tiukempi viesti. 

Olosuhteet olivat mutaiset ja vetiset, mutta tunnelma sitäkin lämpimämpi. 🔥
Suunnistushaastetta ja tehtävää riitti välillä jopa liikaakin, mutta tässä lajissa ei tylsää hetkeä tule. 

Tästä on hyvä jatkaa kohti loppusyksyn kisoja ja treenejä. 💚💙

#suunnistus #suunnistuselämää #orienteering #yhteislähtö

Yhteislähdön sinnikkäät ja kovat kisaajat ottivat haasteen vastaan ja suuntasivat isolla joukolla kohti Rautalammen haastavia SM-maastoja. Lauantaina käytiin keskimatkan karsinta ja finaali, sekä sunnuntaina kisattiin tiukkaakin tiukempi viesti.

Olosuhteet olivat mutaiset ja vetiset, mutta tunnelma sitäkin lämpimämpi. 🔥
Suunnistushaastetta ja tehtävää riitti välillä jopa liikaakin, mutta tässä lajissa ei tylsää hetkeä tule.

Tästä on hyvä jatkaa kohti loppusyksyn kisoja ja treenejä. 💚💙

#suunnistus #suunnistuselämää #orienteering #yhteislähtö
...

HS Yhteislähdön Suunnistushaaste 🍂✨️

Syksy hämärtyy vähitellen, mutta suunnistuskautta on vielä reilusti jäljellä. Siispä harrasteryhmä Yhteislähtö haluaa innostaa, kannustaa ja rohkaista kaikkia suunnistamaan aktiivisesti ja monipuolisesti Suunnistushaasteen kautta. Määritä itse omat sääntösi ja ei muuta kuin suunnistamaan ja haastekohtia täyttämään. Saatko kaikki 24 + bonus kohdat toteutettua ennen marraskuun loppua? Lue lisää Suunnistushaasteesta seuran nettisivuilta. 

Aktiivista suunnistussyksyä kaikille!

#hsyhteislähtö #suunnistushaaste #helsinkiliikkuu @hsorienteering

HS Yhteislähdön Suunnistushaaste 🍂✨️

Syksy hämärtyy vähitellen, mutta suunnistuskautta on vielä reilusti jäljellä. Siispä harrasteryhmä Yhteislähtö haluaa innostaa, kannustaa ja rohkaista kaikkia suunnistamaan aktiivisesti ja monipuolisesti Suunnistushaasteen kautta. Määritä itse omat sääntösi ja ei muuta kuin suunnistamaan ja haastekohtia täyttämään. Saatko kaikki 24 + bonus kohdat toteutettua ennen marraskuun loppua? Lue lisää Suunnistushaasteesta seuran nettisivuilta.

Aktiivista suunnistussyksyä kaikille!

#hsyhteislähtö #suunnistushaaste #helsinkiliikkuu @hsorienteering
...

Ota yhteys ja jutellaan lisää:
Mikko Hyväri
Ryhmän ohjaaja
mikko.hyvari@helsinginsuunnistajat
044 513 0765


Tarinoita Yhteislähdöstä

Visual Portfolio, Posts & Image Gallery for WordPress

Yhteislähtö valmiina kauteen 2025

Yhteislähdön suunnitelmat kaudelle 2025 ovat selvät ja toimintakin käynnistyi jo heti loppiaisen jälkeen. Tämä artikkeli sisältää…

Yhteislähtö: Suunnistushaaste 2024

Yhteislähtö haastaa suunnistamaan monipuolisesti! Avoin haaste kaikille suunnistamisesta kiinnostuneille. Yhteislähtö eli Helsingin Suunnistajien harrasteryhmä aikuisille…

Yhteislähtö vuosikertomus 2023

Tämä artikkeli on läpileikkaus Yhteislähdön toiminnasta 2023. Ryhmän jäsenten omakohtaisia kokemuksia löytyy artikkelista Yhteislähtö: 24…

Yhteislähtö: 24 tarinaa vuodelta 2023

Tervetuloa suunnistusvuoden 2023 tunnelmiin Yhteislähdössä! Heinin ideoimana ja Yhteislähdön yhteishengen inspiroimana keräsimme 24 tarinaa ryhmän…

Yhteislähdön kalenteri

Treenivalikoimassa mukana myös seuran yhteiset harjoitukset

Lähde mukaan parhaaseen peesiin @hsyhteislahto

Yhteislähdön kevätkausi starttaa ensi viikolla, joten aika kaivella nastarit esiin. Kausi aloitetaan treenillä ti 7.1. klo 18 Pirkkolassa. Kauden aloitus on aina myös erityisen hyvä hetki tulla mukaan porukkaan, joten nähdäänhän sankoin joukoin tammikuun treeneissä? Tervetuloa mukaan parhaaseen peesiin! 

#yhteislähtö #yhteisö #suunnistus #hsorienteering
Hyvää itsenäisyyspäivää! 🤍💙🇫🇮
Yhteislähdön loppusyksy & alkava talvi on mennyt vauhdilla. Tää jengi vetää säässä kuin säässä, sillä talven tuiskut ja myräkät ovat vain asennekysymys. Voimaharjoittelu, yöcupit, mäkitreenit ja yhteiset hallijuoksutreenit ovat kovassa huudossa. Täältä tullaan kausi 2025. Yhteislähtö on osallistumassa Tiomilaan ensimmäistä kertaa, sekä pääsarjan mimmit ja äijät treenaavat kovaa myös Viestiliigan kisoihin. 💙

Yhteislähtö on siitä ihana porukka, että mukaan mahtuvat kaikki, joilla on intoa ja motivaatiota suunnistusta kohtaan. Sun ei tarvitse kilpailla tai olla huippukunnossa liittyäksesi mukaan. Kaikille löytyy kaikkea kunto- ja taitotasosta riippumatta, mutta meillä on parhaat mahdollisuudet kehittyä kannustavassa porukassa. 💙
@25manna2024 💙💚
Lähes satapäinen joukko HS porukkaa suuntasi viikonloppuna Ruotsiin Rudaniin legendaariseen 25manna-viestiin. Yhteislähdöltä oli monia ensikertalaisia mukana mannassa ja ylipäätään ulkomailla kisaamassa. HS3 taisteli viestissä onnistuneesti sijalle 147. 🔥💙💚

Ensi vuodelle jäi paljon nälkää ja tästä onkin hyvä potkaista tulevaan kauteen valmistavat syksyn ja talven treenit kovemmille kierroksille. 😍

Yhteislähdön metsätreenit jatkuvat vielä pitkälle loppuvuoteen, sekä oheen on tarjolla vaihtelevia voima-, vauhti- ja kestävyystreenejä läpi talven. 🔥❤️‍🔥

#suunnistus
Yhteislähdön sinnikkäät ja kovat kisaajat ottivat haasteen vastaan ja suuntasivat isolla joukolla kohti Rautalammen haastavia SM-maastoja. Lauantaina käytiin keskimatkan karsinta ja finaali, sekä sunnuntaina kisattiin tiukkaakin tiukempi viesti. 

Olosuhteet olivat mutaiset ja vetiset, mutta tunnelma sitäkin lämpimämpi. 🔥
Suunnistushaastetta ja tehtävää riitti välillä jopa liikaakin, mutta tässä lajissa ei tylsää hetkeä tule. 

Tästä on hyvä jatkaa kohti loppusyksyn kisoja ja treenejä. 💚💙

#suunnistus #suunnistuselämää #orienteering #yhteislähtö
HS Yhteislähdön Suunnistushaaste 🍂✨️

Syksy hämärtyy vähitellen, mutta suunnistuskautta on vielä reilusti jäljellä. Siispä harrasteryhmä Yhteislähtö haluaa innostaa, kannustaa ja rohkaista kaikkia suunnistamaan aktiivisesti ja monipuolisesti Suunnistushaasteen kautta. Määritä itse omat sääntösi ja ei muuta kuin suunnistamaan ja haastekohtia täyttämään. Saatko kaikki 24 + bonus kohdat toteutettua ennen marraskuun loppua? Lue lisää Suunnistushaasteesta seuran nettisivuilta. 

Aktiivista suunnistussyksyä kaikille!

#hsyhteislähtö #suunnistushaaste #helsinkiliikkuu @hsorienteering
Yhteislähdön syyskausi avataan maanantaina 12.8. Pirttimäessä. Aloitamme klo 17 yhteisellä treenillä, jonka jälkeen on pientä ohjelmaa, tutustumista, grillailua ja chillailua. Mukaan ovat tervetulleita niin uudet kuin vanhatkin Yhteislähdön jäsenet ja ryhmän toiminnasta kiinnostuneet. 

Tullessasi tilaisuuteen hae sopiva kartta Iltarastien seuravaunulta, tuo vaihtovaatteet ja eväät nuotiopaikalle säilöön, tee treeni joko yksin tai yhdessä ja palaa nuotiopaikalle klo 19 alkavaan ohjelmaan. 

Nähdään Pirttimäessä!

#suunnistus #harrasteryhmä #hyvässäseurassa @hsorienteering
Yhteislähdön suunnistuskausi 2024 on täydessä vauhdissa, sillä nyt suuri joukko on kilpailemassa @wmoc2024 veteraanien MM-kisoissa. Innolla seuraamme ja kannustamme yhteislähtöläisten tuloksia ja tekemistä, sillä tiistaina 6.8. kisat jatkuvat maastomatkojen karsinnoilla. 💚

Onneksi yhteislähdön nuoriso ei jää kotiin nuolemaan näppejään, vaan virittää kisakuntoaan kohti Mikkelin leiriä ja uutta viestiliigan kilpailua sekä syyskautta.💙 

Meillä jatkuu syyskausi 12.8. yhteisellä tapaamisella ja treeneillä. 😍💚💙 Kurkataan odotellessa tämän kauden kohokohtiin. Parasta suunnistuselämää! 

#yhteislähtö #suunnistus #suunnistuselämää #treeni
Kainuun rastiviikot starttaavat ihan pian 😍 

Peräti 21 innokasta Yhteislähdön suunnistajaa osallistuu kesän kohokohtaan Kajaanin Joutenlammella. Tähän kuvaan sattui vain murto-osa koko porukasta. Majoitus on hiottu minttiin, sillä viimeinen rasti ja maaliviitoitus näkyy majapaikan ikkunasta. Ekat startit tänään klo 13 alkaen, varmasti huikea viikko edessä! 

@kainuuorienteeringweek #rastiviikko #rastiviikko2024 #suunnistuselämää
Viimeisiä valmistelutreenejä viedään ja kohta kolkutteleekin @jukolanviesti 👀💙💚🌲

Tänään Yhteislähtöläiset ryntäsivät sankoin joukoin HS-taitotreeniin hakemaan itsevarmuutta ja viestinomaista kokemusta, sillä jättimäinen joukko suunnistajia huipuista harrastajiin pääsi harjoittelemaan yhdessä kohti Jukolaa. 

Kohta jo mennään kohti lakeuksia ja niiden yli! 🔥😍

#suunnistuselämää #roadtolakiajukola2024 #suunnistus #roadtojukola
Yhteislähdön valmistautumisfiiliksiä Lakia Jukolaan 2024! @jukolanviesti 🔥😍💙💚🤍 Alle pari viikkoa niin päästään isoon urheilujuhlaan! 🌲

Yhteislähdön porukka on leireillyt ja harjoitellut Jukolamaastoissa jo viime syksynä, sekä nyt hetki ennen Jukolaa. On ollut paljon yötreenejä, taitotreenejä, käyräharjoituksia, viestiharjoituksia ja viestiliigan kisoja, fyysisen kunnon kohotusta, iltarasteja, itsensä haastamista erilaisissa kansallisissa kisoissa. 💙

KOHTA MENNÄÄN! 😍

#roadtojukola #roadtojukola2024 #lakiajukola2024 #lakiajukola #lakiajukolatraining #orienteering #orienteeringsport #suunnistus