TULE MUKAAN
KAUSI 2025
TALVI TREENIT
YÖ SUUNNISTUS
Intoa ja yhteisöllisyyttä puhkuva aikuisten harrasteryhmä
Yhteislähtö on Helsingin Suunnistajien harrasteryhmä aikuisille. Meitä on jo yli 100 innokasta suunnistuksen harrastajaa, ikähaitarimme on 20 – 60+. Tule mukaan, jos haluat mielekkäitä, ohjattuja harjoituksia ja aktiivista ryhmää ympärillesi.
Edellytämme, että selviät tarvittaessa itsenäisesti maastossa, muita taito- tai kuntovaatimuksia ei ole. Liity seuran jäseneksi (jos et vielä ole) ja tule mukaan Yhteislähtöön!
Yhteislähtö tarjoaa monipuolisen “tarjottimen” kaikenlaiseen suunnistusnälkään, jokaiselle oman tason ja tavoitteiden mukaan. Ryhmässä ei tarvitse murehtia riittääkö kunto tai osaanko suunnistaa tarpeeksi hyvin. Liikumme luonnossa, kehitämme taitoja ja parannamme kuntoa yhdessä nauttien ja toisiamme kannustaen.
Treenikalenteri julkaistaan jäsenpalvelussa. Viikottaiset ohjatut treenit kiertävät vuoropäivin ma-ti-ke (loppukevät ti-ke-to), alkavat klo 18 ja kestävät noin kaksi tuntia.
Lisäharjoitukset ovat täydentävää yhteistä tekemistä pienryhmissä tai itsenäisesti omatoimisesti. Lisäharjoitukset ja leirit ovat omakustanteisia ja ne järjestetään talkoovoimin.
Suunnistustaitojen lisäksi kehitämme fyysistä kuntoa ja tutustumme eri suunnistusmuotoihin sprintistä rogaan. Tavoitteena on myös oppia harjoittelemaan oikein ja tarkoituksenmukaisesti.
LUE LISÄÄ
Yhteislähtö valmiina kauteen 2025
Yhteislähdön vuosikertomus 2023 (2024 vielä työn alla)
Ryhmän tiedot
Nimi: HS Yhteislähtö eli Helsingin Suunnistajien aikuisten harrasteryhmä
Maksu: seuran jäsenmaksun lisäksi kausittainen (6kk) ryhmämaksu on 70 euroa. Loppukauden ryhmämaksu on 40 euroa (pääsiäisestä/syyslomasta alkaen). Voit myös tulla kokeilemaan yhden kerran veloituksetta.
Kevätkausi 2025: aloitamme 7.1. ja päätämme kauden kesätaukoon heinäkuussa. Ohjattuja treenejä, lisäharjoituksia ja muuta toimintaa on viikoittain.
Ryhmään voi liittyä seuran jäsen, aikuisikäinen (K18), joka selviää maastossa itsenäisesti tarvittaessa.
Ohjaajat: Mikko Hyväri ja Petteri Surakka
Viestintä: Ryhmällä on omat whatsapp-ryhmät viestintään ja keskusteluja varten. Treeneihin ilmoittaudutaan jäsenpalvelun tapahtumien kautta. Tapahtumissa on kunkin treenin yksityiskohtaisemmat tiedot ja ohjeet.
Toimintaohjeet ryhmän jäsenille: Katso kauden toimintaohje.
Mukaan Yhteislähtöön
- Liity ensin seuran jäseneksi täyttämällä jäsenhakemus
- Rekisteröidy Helsingin Suunnistajien myClub-jäsenpalveluun
- Täytä ja tallenna jäsentietosi
- Sitten liity mukaan Yhteislähtöön!
- Liittymisen jälkeen näet ryhmän ohjeet ja tapahtumat
- Toimintaohje kertoo kaikki perusasiat ryhmän toiminnasta
- Treenikalenterista löydät Yhteislähdön treenit ja tapahtumat
- Yhteislähdön tutorit opastavat mukaan ryhmän touhuihin
Tervetuloa mukaan, treeneissä nähdään!
Tarinoita Yhteislähdöstä
Yhteislähdön kalenteri
Treenivalikoimassa mukana myös seuran yhteiset harjoitukset