ILTARASTIT suunnistettiin Laakson ratsastusstadionilla. Ratamestarina oli Arttu Syrjäläinen. Tulokset Väliajat Seuraavat ILTARASTIT: Salmin ulkoilualue, Vihti ma 22.6.2015. Lähtö klo 16.30-18.30. Maali sulkeutuu klo 20. Tervetuloa!
ILTARASTIT suunnistettiin Solvallan urheiluopistolla. Ratamestarina oli David Fargas. Tulokset Väliajat Intervalliharjoitus 9km Intervalliharjoitus 7km Intervalliharjoitus 5km Seuraavat ILTARASTIT: Laakson ratsastusstadion, Helsinki ma 15.6.2015. Lähtö klo 16.30-18.30.… Lue lisää »ILTARASTIT Solvalla 8.6.2015
Solvallan ILTARASTIT 8.6.2015 ratamestari David Farkas on tehnyt Solvallaan mahdollisuuden intervalliharjoitukseen radoilla 5km, 7km ja 9km.
Kaikki radat voi myös suunnistaa normaaliin tapaan. Harjoitukseen ei tarvitse erikseen ilmoittautua, vaan se tehdään normaalin suunnistuksen ohessa.
Ajatus on seuraava: radoilla rastit ovat muutaman rastin ryhminä. Tarkoitus on suunnistaa rastilta rastille, kaikki rastit suunnistaen, mutta aika otetaan vain rastiryhmän rastien väliseltä ajalta.
Osallistuminen on täysin vapaaehtoista ja voit suunnistaa kaikilla radoilla normaalitapaan. Tulokset lasketaan kaikille osallistujille molemmilla tavoilla ja intervalliharjoituksen tulokset tulevat normaalitulosten lisäksi. Jos päätät osallistua intervalliharjoitukseen, muista leimata kaikilla radan rasteilla, vaikka ryhmien välisellä ajalla ei olekaan vaikutusta tulokseen. Rastit ovat lähekkäin – muista tarkistaa, että leimaat oikealla rastilla myös vauhdissa.
David on paikalla opastamassa.
Lue lisää »ILTARASTIT Solvalla 8.6.2015 / INTERVALLI
ILTARASTIT suunnistettiin Kattilajärvellä. Ratamestareina olivat Johannes ja Jyrki Louhi. Tulokset Väliajat Seuraavat ILTARASTIT: Solvallan urheiluopisto, Espoo ma 8.6.2015. Lähtö klo 16.30-18.30. Maali sulkeutuu klo 20.… Lue lisää »ILTARASTIT Kattilajärvi 1.6.2015
Viime sunnuntaina Ikaalisissa pidetyissä keskimatkan SM-kisoissa HS:n suunnistajat menestyivät jälleen mukavasti: Pihla Otsamo (D20) ja Topi Syrjäläinen (H18) suunnistivat mestareiksi, Topi jopa ylivoimaisesti. Hopealle sijoittuivat Topi Raitanen… Lue lisää »Menestystä keskimatkan SMssä
ILTARASTIT suunnistettiin Pirttimäen ulkoilumajalla. Ratamestarina oli Rolf Eklund. Tulokset Väliajat Seuraavat ILTARASTIT: Kattilajärvi, Espoo ma 1.6.2015. Lähtö klo 16.30-18.30. Maali sulkeutuu klo 20. Kattilajärven tiekunnalle… Lue lisää »ILTARASTIT Pirttimäki 25.5.2015
Helsingin Suunnistajien nuoret ottivat voiton kaikissa kolmessa sarjassa Uudenmaan alueen oravapolkuviestissä AOV:ssa Espoossa. Lisäksi C-sarjassa HS:n kakkosjoukkue nappasi hopeamitalit. Saavutus on harvinainen, sillä tuskin koskaan… Lue lisää »HS:n nuorille kolme kultaa AOV:ssa
ILTARASTIT suunnistettiin Solvallan urheiluopistolla. Ratamestarina oli Repa Hotti. Tulokset Väliajat Seuraavat ILTARASTIT: Pirttimäen ulkoilumaja, Espoo ma 25.5.2015. Lähtö klo 16.30-18.30. Maali sulkeutuu klo 20. Pirttimäessä… Lue lisää »ILTARASTIT Solvalla 18.5.2015
Lue lisää »Naisille ja miehille loistosuoritukset Tiomilassa
ILTARASTIT suunnistettiin Pirkkolan liikuntapuistossa. Ratamestarit: Kasperi, Topias ja Leena Niemi. Emitin nollaus lähdössä näyttäisi muutamilta suunnistajilta unohtuneen. Löytötavaraa: Emit 51256 ja kompassi ovat haettavissa IR asuntovaunusta. Tulokset Väliajat… Lue lisää »ILTARASTIT Pirkkola 11.5.2015