Jukola-Venlakoulu kohti Lahti-Jukolaa 2018

Helsingin Suunnistajat järjestää jälleen keväällä 2018 suositun Jukola-Venlakoulun. Koulun kohderyhmänä ovat ne, jotka osaavat jo suunnistaa kuntorasteilla, mutta haluavat parantaa suunnistustaitoa ja -kuntoaan suunnitelmallisesti kohti Jukolan viestiä.

Kouluttaja: maajoukkuesuunnistaja Einari Heinaro

Aikataulu: Huhti-kesäkuu 2018. Kurssi käynnistyy to 19.4.2018 Pirkkolan liikuntapuiston uimahallin kerhohuoneessa, Helsinki.

Kurssiohjelma: Kolme tapahtumaa, jotka koostuvat luennoista ja harjoituksista sekä kuusi tapahtumaa Iltarastien yhteydessä. Yhteydenpito, treenivinkkejä ja omatoimiharjoitusten purkaminen toteutetaan suljetussa Facebook-ryhmässä kurssin aikana.

Maksu: Kurssin hinta on 115€ ja siihen sisältyy osallistumismaksu Iltarasteille 6 kertaa, arvo 48€.

Kurssi maksetaan ensimmäisellä kerralla paikan päällä käteisellä, liikunta-, tai kulttuuriseteleillä, TYKY- liikuntaseteleillä, Virikeseteleillä.

Ilmoittautuminen: 16.4.2018 mennessä if.ta1516368966jatsi1516368966nnuus1516368966nigni1516368966sleh@1516368966nenit1516368966teim.1516368966evonn1516368966ys1516368966 tai puh. 040 512 3288. Ilmoittaudu ajoissa, kurssit ovat täyttyneet hyvin nopeasti.

Halutko ilahduttaa ystävää?  >> Jukola-Venlakoulu -lahjakortti

 

Ennakkoilmoittautuminen Jukola-Venlakouluun

 

Jukola-Venlakoulun kurssiohjelma 2018

To 19.4. Pirkkolan liikuntapuisto, uimahallin kerhohuone no 3, Helsinki
klo 17.30-18.30 Jukola harjoittelun teesit
klo 18.30-19.30 mallitreeni suunnistaen (ulkona)

Ma 23.4. Paloheinän ulkoilumaja, Pakilantie 124, Helsinki
klo 17 Iltarastit ryhmissä

Ke 25.4. Pirkkolan liikuntapuisto, uimahallin kerhohuone no 3, Helsinki
klo 17.30-18.30 Jukola harjoittelun teesit
klo 18.30-19.30 mallitreeni suunnistaen (ulkona)

Ma 30.4. Pirttimäen ulkoilumaja, Kunnarlantie 110, Espoo
klo 17 Iltarastit ryhmissä

Ma 7.5. Solvalla, Swinghill, Nuuksiontie 82, Espoo
klo 16.30-18.30 Iltarastit omatoimisesti

To 17.5. Pirkkolan liikuntapuisto, uimahallin kerhohuone no 3, Helsinki
klo 17.30-18.30 Jukola harjoittelun teesit
klo 18.30-19.30 mallitreeni suunnistaen (ulkona)

Ma 28.5. Luukin ulkoilumaja, Luukkaantie 33, Espoo
klo 16.30.-18.30. Iltarastit omatoimisesti

Ma 4.6. Salmin ulkoilualue, Salmentie 75, Vihti
klo 16.30.-18.30. Iltarastit omatoimisesti

Ma 11.6. Luukin ulkoilumaja, Luukkaantie 33, Espoo
klo 16.30.-18.30. Iltarastit omatoimisesti

Yhteydenpito, treenivinkkejä ja omatoimiharjoitusten purkaminen toteutetaan suljetussa Facebook-ryhmässä kurssin aikana.