HS:n nuoret naiset saivat kaksi mitalia hiihtosuunnistuksen SM-sprintistä ja sprinttiviestistä, jotka kilpailtiin 23.-24. helmikuuta Joensuussa Pärnävaaran urheilukeskuksessa. Daisy Kudre voitti lauantaina kultaa D20:ssa ja pari Vilmalotta Silvonen – Daisy Kudre hopeaa sunnuntaina parisprintissä. Vilmalotta sijoittui lauantain henkilökohtaisessa kilpailussa yhdeksänneksi.Lue lisää »HS:lle kultaa ja hopeaa SM-sprintistä
Iso ryhmä eri-ikäisiä HS-läisiä matkusti helmikuussa hakemaan sulan maan tuntumaa Portugalista. Harjoitusten lisäksi joukko osallistui ensin nelipäiväiseen Portugal O Meeting -kilpailuun (POM) ja jälkimmäisenä viikonloppuna kaksipäiväiseen kansainväliseen kilpailuun MOC:hin. Ensimmäiset kilpailut järjestettiin Idanha A Novassa runsaat 250 kilometriä Lissabonista koilliseen ja jälkimmäiset Atlantin rannikon tuntumassa.
Topi Syrjäläinen osoitti vakuuttavaa talvikuntoa eikä antanut mahdollisuuksia kansainvälisille kilpakumppaneilleen H16:ssa. Topi voitti kaikki kuusi osakilpailua ja samalla ylivoimaisesti kummankin yhteiskilpailun.Lue lisää »Topi Syrjäläinen voitti kuusi kilpailua Portugalissa
Ensi kesän lasten ja nuorten suunnistusleiri eli Leimausleiri pidetään Vierumäen urheiluopistolla tiistaista perjantaihin 11.-14.6.2013. Lue alla olevat ohjeet ja ilmoittaudu alla olevalla lomakelinkillä viimeistään 31.3.2013 mennessä.
Lue lisää »Leimaus-leirille
1000 eur Einari Heinaro 1000 eur Elina Lammi 1000 eur Milla Mattila 1000 eur Anton Salmenkylä 1000 eur Topi Syrjäläinen 700 eur Atte Hietaoja 500… Lue lisää »Pirkko ja Juhani Salmenkylän rahaston apurahat 2013
Lukuisat HS:n jäsenet pelaavat jo Veikkauksen pelejä HS:n kotisivujen kautta. Saamme viikottain tuloutuksia, joista vuositasolla kertyy sievoinen summa. Kiitos teille! Muistakaa pelata Veikkauksen pelit, esimerkiksi… Lue lisää »Veikkauksen peleillä rahaa HS:lle
Suunnistava Uusimaa järjestää kevään aikana Lasten ratojen ratamestarikurssin, kartanpiirtokursseja ja Helsingin Suunnistajien valmennusjaosto järjestää valmentajakoulutusta. Suunnistusliitto järjestää ”Nuori Suunta”-koulutusta nuorten ohjaajille Espoossa ja Kauniaisissa.Lue lisää »Koulutuksia
Venlojen ja Jukolan viestit juostaan tänä vuonna Jämsässä 15.-16.6.2013.
Valmiit HS-joukkueet ja yksittäiset juoksijailmoitukset tulee lähettää osoitteella jukola@helsinginsuunnistajat.fi
Lue lisää »Ilmoittaudu Jukolaan!
Helsingin Suunnistajien valmennuksessa otetaan käyttöön My-O harjoituspäiväkirja ja analyysi. Valmennusryhmäläisten lisäksi myös muilla seuran jäsenillä on mahdollisuus tilata vuoden lisenssi omaan käyttöön edullisesti seuran kautta.Lue lisää »Kiinnostaako My-O?
Miten syön niin, että jaksan liikkua? Miten loukkaantumisia ja rasitusvammoja voi välttää?
Tervetuloa kuuntelemaan Terveystalon Sport-asiantuntijoiden luentoja urheilevien lasten ja nuorten vanhemmille lauantaina 9.2.2013 Tiedekeskus Heurekaan.
Lue lisää »Asiantuntijaluentoja
Helsingin Suunnistajien valmennuksen yhdistetty peruskunto- ja SM-leiri järjestetään Pudasjärvellä Syötteen maisemissa 13.–20. heinäkuuta Vuokatin MM-kisojen/Kainuun rastiviikon ja Ruotsin O-ringenin väliviikolla.
Leirin tavoitteena on pitää yhdessä keskikesän tehokas peruskuntoharjoitteluviikko ja tutustua samalla alueen maastotyyppiin pitkän matkan SM-kilpailua varten. Ohjelmassa on muun muassa vaellusta, rinneharjoittelua, karttaharjoituksia. Ohjelma suunnitellaan osallistujien yksilöllisten tarpeiden mukaan.Lue lisää »Leirille Pudasjärvelle heinäkuussa