Ajankohtaista

Visual Portfolio, Posts & Image Gallery for WordPress

Onko sinulla liikuntaetuja vielä käyttämättä?

Date 29.12.2025
Onko sinulla vielä tämän vuoden liikuntaetuja käyttämättä? Osta niillä ensi vuodeksi suunnistusta. Voit ostaa tämän vuoden loppuun asti liikuntaeduillasi sarjalippuja HS:n kuntosuunnistustapahtumiin vuodelle 2026. Voit maksaa Smartumin, Edenredin tai ePassin verkko-/mobiilimaksuilla. Valitse käyttöpaikaksi “Helsingin Suunnistajat / Iltarastit”. Tee tilaus tällä sivulla vihreällä pohjalla olevan lomakkeen…
Lue lisää

Ratamestareina Iltarasteilla

Date 28.07.2025
Yhteislähdön Saku ja Matti kertovat miten radat syntyivät elokuun Iltarasteille Solvallan Ruuhijärvelle. Iltarastitalkoot Helsingin Suunnistajien Iltarastien valmistelut käynnistyivät jo talvikaudella. Kauden 2025 Iltarastiohjelma julkaistiin alkuvuodesta (44 kuntosuunnistustapahtumaa!) ja samalla käynnistyi ratamestarien värväys. Seura kouluttaa jäsenistään joka vuosi joukon uusia ratamestareita, joilta saadaan uusia ideoita ratoihin…
Lue lisää

Kevään Opi suunnistamaan! -kurssit

Date 03.02.2025
Aikuisten Opi suunnistamaan! -kurssilla tutustutaan suunnistukseen lajina ja suunnistuksen ja metsässä liikkumisen perustaitoihin, opetellaan kompassin käyttöä, karttamerkkejä ja kartanlukua niin, että kurssin päätteeksi osallistuja voi omatoimisesti käydä muun muassa kuntorasteilla suunnistamassa ja liikkua turvallisesti metsässä. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa suunnistuskokemusta. Opi suunnistamaan! -kursseja on keväällä…
Lue lisää

Onko sinulla käyttämättömiä liikuntaseteleitä? Osta suunnistusta kaudelle 2025!

Date 17.12.2024
Vanhenevatko liikuntasetelisi vuodenvaihteessa? Osta nyt suunnistusta kaudelle 2025! Käytä liikuntaseteleitä ostamalla IR sarjalippuja. Voit maksaa nyt sarjalipun ennakkoon (4krt = 35€ tai 7 krt = 60€) ja käyttää kertoja kaudella 2025 HS:n järjestämissä 44:ssä kuntosuunnistustapahtumissa. Meillä voit hyödyntää Smartum, Edenred, ePassi ja Tyky-liikuntaseteleitä. Tästä ostoksille….
Lue lisää

Somessa tapahtuu

Salme Laaksonen 1934–2025

Suruviesti tavoitti HS:n jäsenet 23.12.2025. 1950–60-lukujen seura-aktiivi Salme Laaksonen (o.s. Arminen) löysi tuolloin viimeisen rastinsa 91-vuotiaana.

Salme oli HS:n johtokunnan jäsen 12 vuoden ajan 1958–69, josta rahastonhoitajana 1966–69 ja naisjaoston vetäjänä 1963–65. Myös varojen hankkijana seuratoimintaamme hän oli pitkään esimerkillisen ahkera talkoolainen.

Kilpasuunnistajanakin Salme oli verraton: vuoden 1956 SM-kisoissa hän ylsi pronssille ja oli 1962–64 osallisena kolmessa peräkkäisessä SM-viestikullassa yhdessä Pirkko Harmon ja Pirkko Honkosen kanssa. Samaan legendaariseen hattutemppuun ovat Suomessa yltäneet vain HS:n miehet Erkki Aro, Arvo Ek ja Juhani Salmenkylä v. 1954–56.

Salmella oli myös kymmenkunta maajoukkue-edustusta vuosina 1956–67, joista kruununa Viro – Suomi -maaottelun voitto v. 1967.

Pääosan työurastaan Salme teki toimistosihteerinä Asianajotoimisto Juhani Salmenkylä Ky:ssä. Salmelle myönnettiin HS:n kultainen ansiomerkki n:o 9 vuonna 1968.

Seuramme esittää vilpittömät surunvalittelunsa Salmen omaisille ja toivottaa hänen läheisilleen voimia!
💙💚

Teksti: Repa Hotti
Kuvassa Salme Arminen (myöh. Laaksonen) juoksemassa mestaruuteen johtanutta SM-viestin loppukiriä toukokuussa 1962

...

113 1
Liikunta-, urheilu- ja nuorisoministeri Mika Poutala on myöntänyt kesälajien valmennus- ja harjoitteluapurahat. Uudistettujen kriteerien mukaisesti apurahat suunnataan erityisesti kansainvälisen huipputason urheilijoille.

Kaikkiaan seitsemän suunnistajaa sai 12 000 euron apurahan. Saajien joukossa olivat Helsingin Suunnistajista Tuomas Heikkilä, Olli Ojanaho ja Elli Punto. 

Onnittelut apurahan saajille ja menestystä tuleviin kilpailuihin!

Kuva: Anu Uhotoinen

#suunnistus #orienteering
#hsorienteering #helsinginsuunnistajat

...

135 0
Onko sinulla vielä tämän vuoden liikuntaetuja käyttämättä?
Älä jätä niitä hyödyntämättä! Voit ostaa tämän vuoden loppuun asti liikuntaeduillasi sarjalippuja HS:n kuntosuunnistustapahtumiin vuodelle 2026. 

Voit maksaa Smartumin, Edenredin tai ePassin verkko-/mobiilimaksuilla. Valitse käyttöpaikaksi “Helsingin Suunnistajat / Iltarastit”.

Tee tilaus tällä sivulla vihreällä pohjalla olevan lomakkeen kautta. Voit hankkia 4 tai 7 kerran sarjalippuja. (35 tai 60 euroa) iltarastit.fi/ohjeet/iltarastit-sarjalippu/ Muista painaa yhteystietojesi syöttämisen jälkeen "tilaan Iltarastit sarjalipun" täyttää lomake loppuun asti ja sitten "lähetä" painiketta.

Jos summa ei täsmää laita viestiä iltarastit@helsinginsuunnistajat.fi osoitteeseen. Lisäämme kertoja summan mukaan, niin saat liikuntaedut täysimääräiseen käyttöön.
 
Iltarastit-kalenteri 2026 löytyy  jo verkkosivuiltamme iltarastit.fi/tulokset/

Hyvää ja liikunnallista uutta vuotta!

...

40 0
Tuomas Heikkilä kilpaili sunnuntaina Suomen edustajana maastojuoksun EM-kisoissa Portugalissa. Tumppi joutui toteamaan, että kansainvälinen vauhti on kovaa. Hän sijoittui 7,5 kilometrin kilpailussa 46:nneksi ja voittajasta minuutti 32 sekuntia. Kisan voitti Espanjaa edustava Thierry Ndikumvenayo. Kymppitonnin maailmanmestari Ranskan Jimmy Gressier jäi kirissä toiseksi.

Tumppi lähti liikkeelle takarivistä, mikä oli vähän huono lähtöasema. Rata kapeni melko nopeasti ja hän jäi pussiin eikä juuri pystynyt parantamaan sijoitustaan.

”Suunnitelmissani oli nousujohteinen kisa, mutta se ei valitettavasti toteutunut. Pystyin juoksemaan hyvin kolme kierrosta viidestä, mutta neljännellä tuli seinä vastaan. Ehkä olisi pitänyt aloittaa vielä rauhallisemmin”, Tumppi kommentoi.

Tumppi oli kisan aikana enimmäkseen sijoilla 40 - 45 ja pystyi hyytymisestä huolimatta pitämään sijoituksensa aika vakaana loppuun asti.

”Poikkeuksellisesti rata oli enimmäkseen hiekkapintainen. Nyt oli vain lyhyitä osuuksia nurmikkoa. Rata oli hyvä juosta. Käytin ratajuoksupiikkareita, joissa oli hiukan tavallista pidemmät piikit.”

Kisa juostiin Lagoan kaupungissa Portugalin etelärannikolla. Sää oli joulukuun puolivälissä suomalaisittain kesäinen, aurinkoinen ja lähes 20-asteinen.

Kuva: Anu Uhotoinen

#suunnistus #orienteering
#hsorienteering #helsinginsuunnistajat

...

153 0
Hyödynnä Black Friday tarjous osoitteessa valostore.fi

Hanki pukinkonttiin tai hanki itsellesi valaisevia lahjoja ja hyödynnä Black Friday tarjoukset, jotka ovat voimassa koko viikon! Saat lisäksi jo alennetuista tuotteista 10% alennuksen käyttämällä alekoodia ILTARASTIT2427.

Valoisaa viikkoa! 

#lumonite #lumoniteleader #valostore #hsorienteering #iltarastit

...

54 0
Viime viikonloppuna HS:n naiset aloittivat treenikauden starttileirillä Vierumäellä🏋🏼‍♂️

Leiri alkoi perjantai-iltana yösuunnistustreenillä takaa-ajolähdöllä. Lauantaina juostiin ratavetoja ja tehtiin voimatreeni crossfit-teemalla. Voimatreenin alkuun fysioterapeutti ja suunnistaja Sari Kallela kertoi jalkaterän vahvistamisen tärkeydestä suunnistajalle ja näytti siihen sopivia liikkeitä.

Treenien välissä syötiin, hengailtiin ja saunottiin yhdessä💚💙

Muistelimme viime kauden onnistumisia ja aikaa käytettiin myös sen pohtimiseen mitä jokainen ryhmän jäsen toivoo saavansa ryhmään kuulumisesta ja miten haluamme toimia yhdessä ryhmänä.

Leiri päättyi yhteislenkkiin Vierumäen hienoilla poluilla.

#suunnistus #orienteering #helsinginsuunnistajat
#lumonite #nonamesport

...

158 0