Ajankohtaista

Visual Portfolio, Posts & Image Gallery for WordPress

Ratamestareina Iltarasteilla

Date 28.07.2025
Yhteislähdön Saku ja Matti kertovat miten radat syntyivät elokuun Iltarasteille Solvallan Ruuhijärvelle. Iltarastitalkoot Helsingin Suunnistajien Iltarastien valmistelut käynnistyivät jo talvikaudella. Kauden 2025 Iltarastiohjelma julkaistiin alkuvuodesta (44 kuntosuunnistustapahtumaa!) ja samalla käynnistyi ratamestarien värväys. Seura kouluttaa jäsenistään joka vuosi joukon uusia ratamestareita, joilta saadaan uusia ideoita ratoihin…
Lue lisää

Kevään Opi suunnistamaan! -kurssit

Date 03.02.2025
Aikuisten Opi suunnistamaan! -kurssilla tutustutaan suunnistukseen lajina ja suunnistuksen ja metsässä liikkumisen perustaitoihin, opetellaan kompassin käyttöä, karttamerkkejä ja kartanlukua niin, että kurssin päätteeksi osallistuja voi omatoimisesti käydä muun muassa kuntorasteilla suunnistamassa ja liikkua turvallisesti metsässä. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa suunnistuskokemusta. Opi suunnistamaan! -kursseja on keväällä…
Lue lisää

Onko sinulla käyttämättömiä liikuntaseteleitä? Osta suunnistusta kaudelle 2025!

Date 17.12.2024
Vanhenevatko liikuntasetelisi vuodenvaihteessa? Osta nyt suunnistusta kaudelle 2025! Käytä liikuntaseteleitä ostamalla IR sarjalippuja. Voit maksaa nyt sarjalipun ennakkoon (4krt = 35€ tai 7 krt = 60€) ja käyttää kertoja kaudella 2025 HS:n järjestämissä 44:ssä kuntosuunnistustapahtumissa. Meillä voit hyödyntää Smartum, Edenred, ePassi ja Tyky-liikuntaseteleitä. Tästä ostoksille….
Lue lisää

Erikois-Iltarastit: Nuuksion Helteinen lauantaina 8.6. Salmessa

Date 28.05.2024
Tervetuloa Erikois-Iltarasteille lauantaina 8. kesäkuuta, jolloin Nuuksion Helteinen järjestetään Salmessa! Tämä harjoitus on erinomainen valmistautuminen Jukolaan, koska tapahtumassa on yhteislähtö klo 11.00 (halukkailla on mahdollisuus lähteä myös omaan tahtiin klo 11–12). Nuuksion helteisessä on mukana Helsingin Suunnistajien huippusuunnistajat, joten pääset vertaamaan vauhtiasi maan parhaisiin suunnistajiin. Maastoksi…
Lue lisää

Somessa tapahtuu

Viime viikonloppuna HS:n naiset aloittivat treenikauden starttileirillä Vierumäellä🏋🏼‍♂️

Leiri alkoi perjantai-iltana yösuunnistustreenillä takaa-ajolähdöllä. Lauantaina juostiin ratavetoja ja tehtiin voimatreeni crossfit-teemalla. Voimatreenin alkuun fysioterapeutti ja suunnistaja Sari Kallela kertoi jalkaterän vahvistamisen tärkeydestä suunnistajalle ja näytti siihen sopivia liikkeitä.

Treenien välissä syötiin, hengailtiin ja saunottiin yhdessä💚💙

Muistelimme viime kauden onnistumisia ja aikaa käytettiin myös sen pohtimiseen mitä jokainen ryhmän jäsen toivoo saavansa ryhmään kuulumisesta ja miten haluamme toimia yhdessä ryhmänä.

Leiri päättyi yhteislenkkiin Vierumäen hienoilla poluilla.

#suunnistus #orienteering #helsinginsuunnistajat
#lumonite #nonamesport

...

103 0
Suunnistusliitto palkitsi vuoden 2025 parhaita suunnistajia sekä toimijoita Suunnistusliiton 80-vuotisjuhlien yhteydessä 15.11. Helsingissä.

Helsingin Suunnistajien Arttu Syrjäläinen valittiin vuoden nuorten valmentajaksi. Onnea Artulle! 💙💚

📷 Katri Lindeqvist

 #hsorienteering #helsinginsuunnistajat #suunnistus #suunnistusliitto

...

183 2
Vuoden 2025 HS:läinen ja seurateko💙💚

Vuoden 2025 HS:läiseksi on valittu Johanna Hulkkonen!

Hän on hallituksen jäsen ja valmennusryhmän urheilija. Tässä palkintoperusteita:

“Johanna on kiinnostunut yhteisten asioiden hoitamisesta ja on ennen kaikkea tiimipelaaja. Hän on naisten valmennuksen osaava ja kokenut viestinviejä sanan kaikissa merkityksissä. Johanna on analyyttinen ja harkitseva keskustelija, joka kantaa huolta myös HS:n tekstien oikeakielisyydestä. Johanna tekee seurassa talkoita niin nuorison tapahtumissa kuin suunnistuskoulussa. Hän on seuraparlamentin varahenkilö, seuran talouden sisäinen tarkastaja, tsemppari ja ilopilleri.”

Vuoden 2025 seurateoksi on valittu bussi, joka kuskaa seuraväkeä eri suunnistustilaisuuksiin, ja sen kuski Anton Salmenkylä!

Tässä palkintoperusteita: 
“Tämä kaksikko tuli koko suunnistusmaailman tietoisuuteen viimeistään syksyn 2024 SM-pitkillä Ruokolahdella, jossa kateelliset joutuivat katselemaan HS:n bussia hyvin läheltä kisakeskukseen mennessä.” ”Bussi on yhdistänyt kaikenikäisiä ja -tasoisia seuralaisia.” ”Bussimatkat vähentävät omalta osin lajin suurinta ympäristökuormitusta.” ”Ei taida muilla seuroilla olla pääsarjassa suunnistavaa kuskia.”

Onnea Johanna, Anton ja bussi!

#suunnistus #orienteering
#hsorienteering #helsinginsuunnistajat

...

207 0
Nuuksion Huurteisen toimintaohjeet on julkaistu:
iltarastit.fi > Nuuksion Huurteinen

Tervetuloa Solvallaan ensi lauantaina! 

Huom. ennakkoilmoittautuminen on mahdollista 12.11. asti, mutta ilmoittautua voi myös paikan päällä.

#suunnistus #hsiltarastit #hsorienteering #lumonite #solvalla #helsinkiliikkuu  #nonamesport #polkuhotelli #rogaining #nuuksionhuurteinen

...

26 0
Nuorten maajoukkuesuunnistaja Iida Koskinen liittyy Helsingin Suunnistajiin 🔥

17-vuotias nuorten maajoukkuesuunnistaja Iida Koskinen siirtyy ensi kaudeksi Helsingin Suunnistajien riveihin. Mäkelänrinteen lukiossa opiskeleva Iida hakee seuranvaihdoksella laadukasta toimintaympäristöä sekä motivoitunutta treeniporukkaa asuinkaupungistaan.

Suunnistuksen Iida aloitti varhain seuratessaan isoveljensä jalanjälkiä aloittaessaan suunnistuskoulun viisi vuotiaana. Vuosien varrella harrastuksesta on kasvanut tavoitteellinen urheilu-ura, jonka vuoksi Iida muutti Nokialta urheilulukion perässä Helsinkiin. Iidan arki pyörii vahvasti urheilun ehdoilla Mäkelänrinteen urheilulinjalla. Palkintokaapissa loistavat tällä hetkellä kirkkaimpina kaksi nuorten EM-viestikultaa. Lisäksi vasta 17-vuotias Iida edusti Suomea tänä vuonna myös nuorten MM-kisoissa.

Tuleville vuosille Iida onkin asettanut nuorten MM-kilpailut tärkeimmäksi tavoitteekseen. Nuorten arvokisojen ohella Iida on myös innoissaan siirtymisestä osaksi isompaa naisten tiimiä, sillä uuden seuran myötä myös suurviestit tulevat tärkeämmäksi osaksi vuosikelloa kuin aiemmin.

💙 Miksi juuri Helsingin Suunnistajat?
”Helsingin Suunnistajat valikoitui uudeksi seurakseni, koska Helsingissä opiskellessa seura antaa mahdollisuuden laadukkaaseen arkiharjoitteluun. Lisäksi hyvä porukka ja viestipanostus vaikuttivat valintaan”, Iida kertoo.

💚 Minkälaisesta treenistä saat parhaat kiksit?
”Lempparitreenini on pidemmät VK-vedot suunnistaen tai vaihtelevalla alustalla.”

Helsingin Suunnistajat toivottavat Iidan lämpimästi tervetulleeksi osaksi motivoitunutta porukkaa! 🙌🏻

...

350 3
HS kolmas Halikko-viestissä🥉💪🏼

HS lähti kauden viimeiseen viestikilpailuun neljän kilpa- ja kahden kuntojoukkueen voimin.

HS1 jäi kakkososuudella hieman takamatkalle, mutta seuraavilla osuuksilla suunnistajamme tekivät varmoja suorituksia ottaen kärkeä kiinni niin että 14.osuudelle lähdettäessä joukkue oli jo toisella sijalla. Lopulta MS Parma oli tällä kertaa kovempi ja mitalin väriksi tuli pronssinen.

HS2 hylkäys
HS3 sija 26
HS4 sija 34

Avoin sarja
HS5 sija 19
HS6 hylkäys

Uusia viestejä kohti ensi kaudella!💙💚

#suunnistus #orienteering
#hsorienteering #helsinginsuunnistajat #lumonite #nonamesport #polkuhotelli

...

178 0