Suunnistus on erinomainen harrastus. Se kehittää monipuolisesti sekä fyysistä kuntoa, että aivojen keskittymis- ja päättelykykyä luonnossa liikkuessa. Laji sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Vauhdin voi valita itse, ja se tarjoaa sekä seikkailua että joustavuutta, eikä kalliita varusteitakaan tarvita. Paras tapa opetella lajin alkeita ovat kurssit. Helsingin…
Onko sinulla vielä tämän vuoden liikuntaetuja käyttämättä? Osta niillä ensi vuodeksi suunnistusta. Voit ostaa tämän vuoden loppuun asti liikuntaeduillasi sarjalippuja HS:n kuntosuunnistustapahtumiin vuodelle 2026. Voit maksaa Smartumin, Edenredin tai ePassin verkko-/mobiilimaksuilla. Valitse käyttöpaikaksi “Helsingin Suunnistajat / Iltarastit”. Tee tilaus tällä sivulla vihreällä pohjalla olevan lomakkeen…
Yhteislähdön Saku ja Matti kertovat miten radat syntyivät elokuun Iltarasteille Solvallan Ruuhijärvelle. Iltarastitalkoot Helsingin Suunnistajien Iltarastien valmistelut käynnistyivät jo talvikaudella. Kauden 2025 Iltarastiohjelma julkaistiin alkuvuodesta (44 kuntosuunnistustapahtumaa!) ja samalla käynnistyi ratamestarien värväys. Seura kouluttaa jäsenistään joka vuosi joukon uusia ratamestareita, joilta saadaan uusia ideoita ratoihin…
Aikuisten Opi suunnistamaan! -kurssilla tutustutaan suunnistukseen lajina ja suunnistuksen ja metsässä liikkumisen perustaitoihin, opetellaan kompassin käyttöä, karttamerkkejä ja kartanlukua niin, että kurssin päätteeksi osallistuja voi omatoimisesti käydä muun muassa kuntorasteilla suunnistamassa ja liikkua turvallisesti metsässä. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa suunnistuskokemusta. Opi suunnistamaan! -kursseja on keväällä…
