Helsingin Suunnistajat pilotoi tänä kesänä kehitysvammaisille suunnattua Tutustu suunnistukseen -tapahtumaa kahden iltarastitapahtuman yhteydessä.
Tavoitteena oli ennen kaikkea tarjota kehitysvammaisille mieluisaa liikkumista luonnossa, mahdollistaa uusien kavereiden löytyminen ja tuoda heitä mukaan tavalliseen kuntosuunnistustoimintaan.
Ennen metsään lähtöä käytiin lyhyesti läpi suunnistuksen perusteita, kuten karttamerkkejä ja kompassin käyttöä. Tämän jälkeen osallistujat lähtivät metsään seuran ohjaajan kanssa. Jokaisella nuorella oli mukana myös oma avustaja.
Kierretyn radan pituus oli noin kaksi kilometriä, ja rastit sijaitsivat teiden ja polkujen varrella. Osallistujien taidot ja liikuntakyky vaihtelivat paljon, joten jokaiselle pyrittiin räätälöimään sopivan tasoinen rata.
Tapahtumia järjestämässä ollut Ilkka Malmi toteaa, että radan on hyvä olla ns. ”liian helppo”, jotta osallistuminen on mahdollista liikunta ym. rajoitteista huolimatta mahdollisimman monelle ja että jokainen saisi kokea onnistumisen tunteen rastien löytyessä. Iltarasteilta löytyy matkoja ja ratoja monipuolisesti aina 9 km asti, joten kun taidot ja kunto kehittyvät, niin voi siirtyä helposti vaativammalle radalle.
Malmin mukaan tuttu avustaja mukana maastossa on tärkeä turvallisuuden kannalta. Jos matkan varrella tulee haasteita, avustaja tuntee osallistujan ja tietää, mikä hänelle on mahdollista ja miten erilaisista yllättävistä tilanteista päästään eteen päin. Avustaja tuntee myös esimerkiksi osallistujan liikunta- ja koordinaatiokyvyn ja osaa arvioida, miten metsässä on turvallista liikkua.
Osallistujilta saatu palaute oli erittäin positiivista. Helsingin Suunnistajissa suunnitellaankin tapahtumille jatkoa ensi vuoden iltarasteille ja nyt tavoitteena on järjestää esteettömät iltarastit kerran kuukaudessa. Esteetön rata on sellainen, jonka voi kiertää myös esimerkiksi lastenrattaiden tai rollaattorin kanssa.
Tapahtumien järjestelyistä vastasivat Anu Pikkarainen, Heidi Liljeström sekä Ilkka Malmi, joten mikäli vastaavien tapahtumien järjestäminen kiinnostaa, niin heiltä voi kysyä tarkemmin nyt saaduista kokemuksista. Samoin heille voi ilmoittautua ohjaajiksi mukaan ensi kesän vastaaviin tapahtumiin.
Ensimmäiselle kerralle osunut sadekuurokaan ei haitannut opiskelukavereita Luminiaa ja Eetua, jotka kiersivät radan yhdessä. Eetusta hauskinta oli rasteilla leimaaminen, ja molemmat tykkäsivät myös siitä, että maalissa sai pienet palkinnot.
Kuvat Ilkka Malmi