Urheiluseura on erinomainen paikka ikäihmisille fyysisen toimintakyvyn ylläpitämiseen, sosiaaliseen kanssakäymiseen ja yhteiseen tekemiseen.
Helsingin Suunnistajissa, joka seurana on itsekin jo ehtinyt 83 vuoden kypsään ikään, on paljon ikäihmisiä. Osa heistä on ollut mukana seuran perustamisvuodesta 1943 alkaen ja osa on tullut mukaan toimintaan vuosikymmeniä tai vuosia sitten, mutta osa vasta hiljattain. Yhteinen rakas laji, yhteinen tekeminen ja seura yhdistää.
HS:n ikäihmisten itse kehittämä ja ylläpitämä toiminta on seurassamme aktiivista ja monipuolista. Näkyvin toimintamuoto on laajalti mainetta ja kunniaa kerännyt koululaissuunnistus, jota seniorit ovat pyörittäneet vuodesta toiseen. Koulusuunnistusten toteuttajatiimi koostuu lähes kokonaan eläkeläisista ja ikäihmisistä. Seuran muissa talkootehtävissä, kuten Iltarasteilla tai seuran harjoituksia toteuttamassa, seuran ikäihmisiä näkyy viikoittain.
HS:n ikänaiset tapaavat toisiaan säännöllisesti, ei pelkästään talkootöissä vaan yhteisissä heidän itsensä organisoimissa tapaamisissa. Naiset ovat kaikki ikäisekseen hyväkuntoisia; osa käy vielä suunnistamassa ja kaikki harrastavat liikuntaa jossain muodossa. Yhteiset tapaamiset ovat heille tärkeitä.
Näin ikänaisten koolle kutsuja Kaarina Isoherranen kertoo ryhmästä ja tapaamisista:
“Totesimme, että meillä on varsin utelias mieli, joka ilmenee muun muassa haluna tutkia metsiä ja maita. Suomen ja Euroopan maastot ja metsät ovat tulleet tälle porukalle tutuiksi suunnistuksen ansiosta. Osalla meistä uteliaisuus on ilmennyt myös haluna tutkia väitöskirjaksi saakka omaa alaa. Yli vuosikymmenten säilynyt ystävyys jatkuu ja tapaamisissa jaetaan yhteisiä muistoja”.
Kaarina kertoo, että tapaamiset ovat virkistäviä ja aina iloisia. “Puhetta riittää ja mukavaa on”. Tapaamisia on tarkoitus jatkaa edelleen, tottakai! Tapaamisissa saadaan yhteisten muistojen pariin sellaisetkin suunnistusystävät, joita ei muuten tavattaisi.”
Kuvassa HS Ikänaiset Paloheinän Majalla 17.4.2026. Ylhäältä vasemmalta Tuula Saarela, Anneli Hämäläinen, Seija Ojajärvi, Tytti Torp, Kirsi Hakomäki, Maija Kivimäki ja alhaalla vasemmalta Marketta Savelainen, Pirkko Haatio, Sirpa Koivula, Tuulikki Karvinen, Riitta Hämäläinen ja Kaarina Isoherranen. Ryhmän ikähaarukka on 65-85 vuotta.