Anu Pikkarainen aloittaa Helsingin Suunnistajien toiminnanjohtajana

“Seura täytti viime vuonna 75 vuotta. Olemme aloittaneet uuden vuosineljänneksen tavoillemme uskollisena – emme aio sammaloitua: Tänä vuonna meidät on valittu valmennuksen tähtiseuraksi, järjestimme suunnistuksen maailmancupin osakilpailun, täytimme Suurkirkon portaat hurraavalla suunnistusyleisöllä ja olemme liikuttaneet valtavan määrän kuntosuunnistajia Iltarasteillamme. Nyt jatkamme seuran kehittämistä palkkaamalla toiminnanjohtajan. Anu Pikkarainen aloittaa tehtävässä 1.10. Tervetuloa!” – Jouko Lahtinen

Anu kuvaa itseään näin: “Olen iloinen siitä, että minut valittiin Helsingin Suunnistajien ensimmäiseksi toiminnanjohtajaksi. Aloitan hommassa intoa puhkuen. Olen iloinen siitä, että HS etsi henkilöä, joka pyrkii kokonaisvaltaisesti kehittämään seuraa ja on kaikkia seuralaisia varten. Kun seuraa kehitetään kokonaisvaltaisesti, tasavertaiset jaostot tukevat ja buustaavat toisiaan ja sitä kautta saadaan yhteisesti vahva seura, jossa jokainen jäsen on huomioitu. (more…)

HS SM-pitkillä huippuvauhdissa: Olli Ojanaho, Einari Heinaro ja Topi Syrjäläinen mitalikamppailussa

Fiskarin SM-pitkän karsinta jo oli ollut edellisenä päivänä menestys. HS oli rynnistänyt miesten pääsarjan finaaliin laajalla rintamalla kolmesta eri karsintaryhmästä. Finaalipäiväkin sujui erinomaisesti. Kauden vaikeuksien jälkeen Olli Ojanaho palasi mitalikantaan hopealle, kun taas Einari Heinaro juoksi kovavauhtisessa 15.8 km:n kilpailussa viidenneksi ja Topi Syrjäläinen seitsemänneksi. Miika Kirmula (KR) vei SM-pitkillä mestaruuden ja Elias Kuukka (TP) juoksi pronssille.

Tänään kiilasit takaisin jopa maailman huippuvauhtiin, kun tulosluettelossa molemmilla puolilla ystäviäsi MM-hopeajoukkueesta, ja kisan ulkopuolella juossut Ukrainan Ruslan Glebovkin oli taas mukana kärkivauhdissa. Miltä nyt tuntuu Olli? Entä mitä seuraavaksi?

“Elokuun alusta olen pystynyt treenaamaan maastossa, mutta en vielä pitkiä harjoituksia, joten tämä oli ensimmäinen pitkä suunnistus sitten 10milan. Siihen nähden jaksoin hyvin ja oli kiva päästä kisaamaan, tästä on hyvä jatkaa. Juoksen nyt syksyllä paljon kisoja: ensi viikonloppuna on ohjelmassa Euromeeting Virossa, sitten SM-viesti ja -sprintti, Sveitsin maailmancup, Viestiliigan finaali ja 25manna ennen kuin on ensimmäinen vapaaviikonloppu.”

Kolmossijasta oli tänään tiukka kamppailu – Elias Kuukan takana taisteli neljä ukkoa parin minuutin sisällä. Miten kisa sujui tänään Eikka?

“Kesä on ollut vähän hankala, joten tosi hyvät on fiilikset. Nyt panostus on syksyn viesteihin.”

Entä Topi?

Jep! Aika hyvä hallittu suoritus. Rajua hommaa painaa tuollainen kisa yksin alusta loppuun. Lopussa piti skarpata ja pientä virhettäkin siellä tuli, mutta suuremmilta säästyin.

 

Oli hienoa, että onnistuimme tänäänkin laajalla rintamalla eilisen karsinnan tapaan. Kahden viikon päästä juostavassa SM-viestissä kaikki on mahdollista, kun jokainen suunnistaa virheittä, kertasi Olli kisan jälkeen. (Kuva – Pasi Raukko)

https://online4.tulospalvelu.fi/tulokset-new/fi/2019_smpitka/

 

Topi Syrjäläisen MM-debyytti: Ehjä harjoituskausi ja yhdessä toimiminen onnistumisen tikapuina

Photo by Christian Aebersold

Suunnistusliiton avoimessa valmennusseminaarissa Karjalohjalla puheenvuoron saivat MM-kisojen miesten maajoukkueen urheilija-valmentaja parit, jotka kertoivat mm. fyysisestä-, psyykkisestä- ja taitoharjoitteluun panostamisesta matkalla Norjan MM-kilpailuihin. Helsingin Suunnistajien valmentaja-urheilija kaksikko Kalle Rantala ja Topi Syrjäläinen kertoivat yhteistyönsä rakentumisesta ja määrätietoisesta harjoittelusta. Yhteistyö Kallen ja Topin välillä alkoi vuonna 2016.

Vaikka varhaiset suunnistusopit Topi sai Navissa ja Anttolan Urheilijoissa, juna toi lopulta Topin Mikkelistä veli Artun perässä Helsingin Suunnistajiin ja lukioon Märskyyn. “Märskystä tuli hyvä runko harjoittelulle ja siitä itselle oma versio”, totesivat valmentaja Kalle Rantala ja Topi. Seuraava päivän ohjelmiston ja valmentautumisen suuri vaikuttaja oli Puolustusvoimien Urheilukoulu. Nämä polustot käytyään valmentaja ja urheilija ovat etsineet omilla ehdoillaan sopivaa rytmitystä harjoitteluun.

“Viime syksynä päätimme tavoitella paikkaa maailmancupiin ja MM-kisoihin”, totesi Kalle Rantala, “ja molemmat tavoitteet toteutuivat.” MM-paikka avautui, kun Topi sijoittui MM-katsastuksissa keskimatkalla toiseksi.

(more…)

Vinkit Iltarasteille Pirttimäki 9.9.

  • Julkaisija:

Iltarasteilla 9.9. on tarjolla monipuolista, upeaa maastoa Pirttimäen eteläosissa, 1:7500 karttavaihtoehto kaikille radoille, vaativat radat yösuunnistajille sekä piste-ennätykset R-radoille. Lue vinkit omaan ratavalintaan ja ratamestarin ajatukset ratasuunnittelun taustoista.

Seuraavat IltarastitIltarastit 9.9. Pirttimäen ulkoilumaja (Kunnarlantie 110, Espoo), lähdöt 16:30-18:30. Ratamestari Matti Kaasalainen, pomo Markku Arjamaa.

Radat: 1.5, 3, 4, 4V, 5, 6, 7 ja 9km sekä R-radat R60/R90 (43 rastia, kaikki n 10km, 185 pistettä). Kaikki rastit painettu karttaan, yhdistä oma ratasi. Kartat: 1:7500 ja 1:10 000.

YÖSUUNNISTUS radat 4V ja 6km, lähdöt 20:00-21:00, maali sulkeutuu 22:30.

>> Lue vinkit

(more…)

Kiva koulupäivä Keuruulla


Suunnistavat koululaiset ympäri Suomen kokoontuivat elokuun viimeisenä perjantaina Keuruun liikuntapuistoon, jossa miteltiin tämän vuoden Koululiikuntaliiton mestaruuskilpailut. Sarjoja oli tarjolla 9-20 vuotiaille. Kilpailumaasto koostui Monttosvuorta ympäröivästä ulkoilualueesta pururatoineen ja polkuverkostoineen.
KLL:ssa edustetaan seuran sijaan kuntaa jossa käy koulua, joten tuloslistoilla vilisikin HS:n nuoria monien eri kuntien edustajina. Perjantaina ratkottiin mitalistit henkilökohtaisilla matkoilla ja lauantaina kisattiin viesteissä.
Seuran koululaisista palkinnoille ylsivät Emilia Tala ykkössijalla D16 sarjassa, Aapo Ikola 5. sijalla H14 sarjassa, Eino Ristimäki 7.sijalla H11TR sarjassa, Katarina Sallila 8. sijalla D15 sarjassa sekä Atte Ikola 8. sijalla H20 sarjassa.
Mitalit jaettiin arvokkaasti illan palkintojenjakoseremoniassa ja päälle discoiltiin kisadiscossa.
Seuraavan päivän viestit kilpailtiin kolmihenkisin joukkuein viidessä eri sarjassa, joissa kaikissa piti olla mukana tyttöjä ja poikia. A-sarjassa suunnistivat 13 vuotiaat, B-sarjassa 15 vuotiaat, C-sarjassa 20 vuotiaat ja E-sarjassa 10 vuotiaat rastireittiläiset ja 11 vuotiaat tukireittiläiset. D-sarja puolestaan koostui yhdestä 13,15 ja 20 vuotiaasta.
HSläisistä Eino Ristimäki otti hopeaa E-sarjassa Hämeenlinnan joukkueessa ja C-sarjassa Atte Ikola suunnisti pronssille Helsingin nelosjoukkueessa. Kuuden palkittavan joukkoon ylsivät myös viidenneksi sijoittuneen Helsingin kutosjoukkueen Juulia Tala sekä kuudenneksi sijoittuneen Helsinki vitosen Minja Nietula ja Luca Kallela.