Uutiset

Iltarastit 10.7. Paloheinä

Iltarastit 10.7. Paloheinän liikuntapuisto 16:30-18:30 (Reittiopas). Ratamestari Matias Salonen, pomo Markku Arjamaa.
Ennakkorekisteröinti: Iltarastit Express -kaistalle (ohjeet).
Maksu: 8€, alle 19v 3€. Emit-vuokra 2€. Maksutavat: Käteinen, erilaiset liikuntasetelit sekä Iltarastit Express -sarjaliput ja -yhteisömaksut.
Radat: 1.5, 3, 4, 4V, 5, 6, 7 ja 9km. Valmis ratapainatus (ei piirretä). Kartta uusittu kokonaan >> Katso karttapalat
Maali suljetaan ja ajanotto päättyy 20:00.
>> Iltarastikävijän ohjeet   >> ONLINE tulokset   >> Kalenteri
Seuraavaksi Iltarastit 17.7. Solvalla
Lue lisää »Iltarastit 10.7. Paloheinä

Riccardo ja Topi Viljandin linnavalleilla


Kuva: Harri Koski
Suunnistuksen MM-kilpailuissa juostussa sprinttiviestissä Topi Raitanen ylsi tänään Suomen juokkueessa sijalle 10.  Kilpailu juostiin sekajoukkuein joukkueella Sari Anttonen, Topi Raitanen, Fredric Portin ja Merja Rantanen. Tarton yliopistokaupungin lähellä, Viljandin kaupungin kujilla ja linnavalleilla Suomi putosi kärkitaistelusta avausosuudella eikä viesti sujunut aivan ongelmitta muillakaan osuuksilla. Topin seuraava tähtäin on parin viikon kuluttua käytävissä alle 23-vuotiaiden EM-kisoissa Puolassa, jossa laji vaihtuu estejuoksuksi.

Kuva: Harri Koski
Helsingin Suunnistajia edustava Riccardo Scalet  sijoittui Italian joukkueessa sijalle 15. juosten toisella osuudella kovan ajan. Riccardo oli varsin tyytyväinen suoritukseensa.
Lue lisää »Riccardo ja Topi Viljandin linnavalleilla

Valmennuksen painopisteitä

Suunnistusurheilu manifestoituu näyttävästi kesän suurissa tapahtumissa – Jukolan jälkeen eletään arvokisojen tunnelmissa kesän rastiviikkojen odottaessa osallistujiaan. Viron MM-kisojen alla huomio kiinnittyy urheilijoihin ja kilpailua koskeviin ennakkojuttuihin. Tarjontaa on paljon, kun melkein samanaikaisesti juostaan nuorten MM-kilpailut Fin5-rastiviikon yhteydessä ja juniorien EM-kisatkin ovat parhaillaan käynnissä. Työtä tehdään monella saralla taustajoukoissakin ja suunnistuskertomuksia luodaan yhä uudestaan.
Tilanne seuran kannalta on kiintoisa – neljä urheilijaa juoksee Viron MM-kilpailuissa, viisi nuorten MM-kilpailuissa Tampereella ja yksi juniorien EM-kisoissa Slovakiassa.

Harri Koski, Pekka Väisänen ja Karin Rantamäki Joensuu Jukolan varhaisessa aamun kajossa
Lue lisää »Valmennuksen painopisteitä

Iltarastit 3.7. Luukki

>> Tulokset, väliajat ja härveli
Iltarastit 3.7. Luukin kartano (kartta Halkolampi) 16:30-18:30 (Reittiopas). Ratamestari Essi Vilhonen, pomo Markku Arjamaa.
Ennakkorekisteröinti: Iltarastit Express -kaistalle (ohjeet).
Maksu: 8€, alle 19v 3€. Emit-vuokra 2€. Maksutavat: Käteinen, erilaiset liikuntasetelit sekä Iltarastit Express -sarjaliput ja -yhteisömaksut.
Radat: 1.5, 3, 4, 4V, 5, 6, 7 ja 9km. Kaikki rastit painettu karttaan, yhdistä oma ratasi.
Huomaa myynnin sijainti niityllä 200m pysäköinnistä. Siirtymät lähtöön 1 1100m ja lähtöön 2 2100m. Etämaali paluu 200m, maali suljetaan ja ajanotto päättyy 20:00. >> Katso opastekartta.
>> Iltarastikävijän ohjeet   >> ONLINE tulokset   >> Kalenteri
Seuraavaksi Iltarastit 10.7. Paloheinä
Lue lisää »Iltarastit 3.7. Luukki

Onneksi olkoon superseitsikko!


Nuori superseitsikko nousi kuudenneksi 17.-18.6 käydyssä Joensuu-Jukolassa Enossa. Se vastasi  kisojen positiivisesta yllätyksestä, kun joukkueessa juoksi kuusi 22 -vuotiasta tai nuorempaa urheilijaa. Menestys ei ole tullut ilmaiseksi, vaan kovalla työllä. Alkukauden tiivis kilpailuruletti ja taistelu edustuspaikoista on ollut kovaa, mutta poikinut tällä kertaa hedelmää. Viron MM-kisapaikan on saanut kolme seuran urheilijaa ja nuorten MM-kilpailuissa Tampereella nähdään kaikkiaan viisi Helsingin Suunnistajien junioria.
Lue lisää »Onneksi olkoon superseitsikko!