Ajankohtaista

Visual Portfolio, Posts & Image Gallery for WordPress

Kevään Opi suunnistamaan! -kurssit

Date 03.02.2025
Aikuisten Opi suunnistamaan! -kurssilla tutustutaan suunnistukseen lajina ja suunnistuksen ja metsässä liikkumisen perustaitoihin, opetellaan kompassin käyttöä, karttamerkkejä ja kartanlukua niin, että kurssin päätteeksi osallistuja voi omatoimisesti käydä muun muassa kuntorasteilla suunnistamassa ja liikkua turvallisesti metsässä. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa suunnistuskokemusta. Opi suunnistamaan! -kursseja on keväällä…
Lue lisää

Hyvä ravitsemus tukee suunnistajan jaksamista – professori Mikael Fogelholmin luento

Date 30.01.2025
Viime maanantaina suunnistusseuramme jäsenillä oli ainutlaatuinen mahdollisuus syventyä ravitsemuksen merkitykseen kestävyysurheilussa, kun Helsingin yliopiston ravitsemustieteen professori ja aktiivinen suunnistaja Mikael Fogelholm piti luennon aiheesta.  Harrasteryhmä Yhteislähtö oli järjestämässä luentoa, ja kaikille avoimeen tilaisuuteen saapui runsaasti aktiivisia harrastajia sekä nuoria vanhempineen. Mikael, joka on myös seuramme…
Lue lisää

Yhteislähdön talvikauden toiminta

Date 28.01.2025
Aikuisten harrasteryhmä Yhteislähtö ei suinkaan ole talvilevolla, vaan läpi talven tarjolla on aktiivista, monipuolista ja rentoa toimintaa viikoittain. Ryhmän toiminta on suunniteltu tukemaan talvikauden kuntoharjoittelua pitäen suunnistus kuitenkin tekemisen keskiössä – tietenkään unohtamatta liikunnan iloa. Yhteislähdön treenit sopivat myös talvisin kaiken tasoisille liikkujille ja suunnistajille,…
Lue lisää

Lasten ja nuorten HIPPO-suunnistuskoulu alkaa huhtikuussa

Date 27.01.2025
Helsingin Suunnistajien Hippo-suunnistuskoulun ilmoittauminen on avattu! Hippo-suunnistuskoulussa harjoitellaan suunnistuksen perustaitoja ja liikutaan monipuolisesti, monenlaisissa ympäristöissä erilaisten harjoitteiden avulla. Tavoitteena on antaa perusvalmiuksia suunnistusharrastuksen aloittamiseen. Samalla lapsi tai nuori pääsee mukaan mukaan Helsingin Suunnistajien lasten ja nuorten eli HS Junnujen toimintaan. Hippo-suunnistuskoulu alkaa tiistaina 15.4.2025. ja…
Lue lisää

Somessa tapahtuu

Nuorten maajoukkuesuunnistaja Iida Koskinen liittyy Helsingin Suunnistajiin 🔥

17-vuotias nuorten maajoukkuesuunnistaja Iida Koskinen siirtyy ensi kaudeksi Helsingin Suunnistajien riveihin. Mäkelänrinteen lukiossa opiskeleva Iida hakee seuranvaihdoksella laadukasta toimintaympäristöä sekä motivoitunutta treeniporukkaa asuinkaupungistaan.

Suunnistuksen Iida aloitti varhain seuratessaan isoveljensä jalanjälkiä aloittaessaan suunnistuskoulun viisi vuotiaana. Vuosien varrella harrastuksesta on kasvanut tavoitteellinen urheilu-ura, jonka vuoksi Iida muutti Nokialta urheilulukion perässä Helsinkiin. Iidan arki pyörii vahvasti urheilun ehdoilla Mäkelänrinteen urheilulinjalla. Palkintokaapissa loistavat tällä hetkellä kirkkaimpina kaksi nuorten EM-viestikultaa. Lisäksi vasta 17-vuotias Iida edusti Suomea tänä vuonna myös nuorten MM-kisoissa.

Tuleville vuosille Iida onkin asettanut nuorten MM-kilpailut tärkeimmäksi tavoitteekseen. Nuorten arvokisojen ohella Iida on myös innoissaan siirtymisestä osaksi isompaa naisten tiimiä, sillä uuden seuran myötä myös suurviestit tulevat tärkeämmäksi osaksi vuosikelloa kuin aiemmin.

💙 Miksi juuri Helsingin Suunnistajat?
”Helsingin Suunnistajat valikoitui uudeksi seurakseni, koska Helsingissä opiskellessa seura antaa mahdollisuuden laadukkaaseen arkiharjoitteluun. Lisäksi hyvä porukka ja viestipanostus vaikuttivat valintaan”, Iida kertoo.

💚 Minkälaisesta treenistä saat parhaat kiksit?
”Lempparitreenini on pidemmät VK-vedot suunnistaen tai vaihtelevalla alustalla.”

Helsingin Suunnistajat toivottavat Iidan lämpimästi tervetulleeksi osaksi motivoitunutta porukkaa! 🙌🏻

...

331 3
HS kolmas Halikko-viestissä🥉💪🏼

HS lähti kauden viimeiseen viestikilpailuun neljän kilpa- ja kahden kuntojoukkueen voimin.

HS1 jäi kakkososuudella hieman takamatkalle, mutta seuraavilla osuuksilla suunnistajamme tekivät varmoja suorituksia ottaen kärkeä kiinni niin että 14.osuudelle lähdettäessä joukkue oli jo toisella sijalla. Lopulta MS Parma oli tällä kertaa kovempi ja mitalin väriksi tuli pronssinen.

HS2 hylkäys
HS3 sija 26
HS4 sija 34

Avoin sarja
HS5 sija 19
HS6 hylkäys

Uusia viestejä kohti ensi kaudella!💙💚

#suunnistus #orienteering
#hsorienteering #helsinginsuunnistajat #lumonite #nonamesport #polkuhotelli

...

176 0
Tuomas Heikkilällä oli vauhdikas viikonloppu, kuten on ollut usein ennenkin. Yleisurheilussa Kenttäurheilijat-58:aa edustava Tumppi voitti lauantaina  aamupäivällä maastojuoksun Suomen mestaruuden 10 kilometrin matkalla ja iltapäivällä otti hopeamitalin 4 kilometrillä. Kilpailut käytiin KAJ:n kotikunnassa Vöyrillä. 

Sunnuntaina Tumppi oli jo liikkeellä Helsingissä ja vei Keskuspuiston maastoon maanantain Iltarastien rastit. Myöhemmin illalla oli ohjelmassa kevyt lenkki. Tervetuloa maanantaina Tumpin suunnittelemille Iltarasteille!

#suunnistus #orienteering
#hsorienteering #helsinginsuunnistajat #lumonite #nonamesport #polkuhotelli

...

226 1