Unelmista tinkimättä Puolustusvoimien Urheilukoulussa

Metsä hiljenee vähin erin rastiväestä. Kevyet tossunpainaumat rämeillä ja nevoilla huuhtoutuvat syyssateisiin. Epäilemättä Jussit ja Venlat ovat silti hereillä tähyten jo kohti seuraavaa kautta.

Samaan aikaan Olli, Topi ja Ollipekka ovat aloittaneet sotilaskoulutuksen Puolustusvoimien Urheilukoulussa.  Osana suomalaista huippu-urheilun valmennusjärjestelmää, tavoitteista ensi kaudelle ei tarvitse luopua varusmiesaikanakaan.

Helsingin Suunnistajien tiedusteluosasto varmisti asian tänä iltana. Olli Ojanaho kiitteli hyvin alkanutta palvelussuhdetta todeten, että “Päivät ovat olleet pitkiä ja  jalkojen päällä oloa on tullut paljon”, mutta lisäsi, että “Tänään pääsimme ensimmäistä kertaa viettämään hieman vapaa-aikaa ja tekemään lyhyen verryttelylenkin illalla”.  Myös Topi Syrjäläinen kuvaili myönteisiä ensivaikutelmiaan kertomalla, että “Omalla tavallaan haasteellista, mutta ehdottomasti ennakko-odotuksia positiivisempi alku”.

Ollipekka Heikkilän mukaan omaa järkeä käyttämällä pärjää helposti. “Innostuneet fiilikset tulevasta palvelusvuodesta eivät ole hävinneet ensimmäisien päivien aikana”.

 

HS-valmennustoiminta 2018 INFO seuraväelle

Osallistujina ovat tervetulleet KAIKKI HS:n jäsenet. Aiheet ja viesti on kohdennettu urheilijoiden lisäksi erityisesti urheilijoiden valmentajille, huoltajille ja vanhemmille.
Paikka tuttu Pirkkolan Uimahallin kerhohuone 29.10.2017

Alustava ohjelma:
klo 13:00 Avaus/ pj
klo 13:05 Yleiset HS:n valmennustoiminnan toimintamalli ja suuntaviivat kaudella 2018/ Valmpääll

klo 13:40 Tauko / kahvitarjoilu

klo 14:00 Miten pysyä terveenä ja välttää vammoja?/ Asiantuntija/Mehiläinen oy
klo 14:30 Nuoren kestävyysurheilijan ravinto /Asiantuntija/Mehiläinen oy

klo 15:00 tauko

Alustavasti:
klo 15:10 Ryhmätyöt/-keskustelu: 14-39-vuotiaiden ryhmävalmennuksen työnjako ja tukijoukkojen toiveet (sini-valkoiset), kalenteria kaudelle 2018/Valmpääll+ryhmävalmentajat

klo 16:00 – 16:30 Yhteenveto (tarvittaessa tai tilasta riippuen erikseen ryhmittäin)

Ilmoittaudu seuran jäsenpalvelussa, MyClubissa

Iltarastit Special 22.10. Paloheinä

Krista Lahtinen on 19-vuotias, seuramme jäsen ja vakavasti sairaana. Lahjoitamme tapahtuman tuoton Kristan avuksi järjestettyyn Brother Christmas keräykseen (lupa RA/2017/736). Jos et pääse mukaan tapahtumaan, voit osallistua keräykseen suoraan.  >> Keräys ja ohjeet

Iltarastit Special SUNNUNTAINA 22.10. Paloheinän liikuntapuisto, lähdöt 10:00-11:30 (Reittiopas). Ratamestari Reimo Uljas, pomo Markku Arjamaa. Kartta Paloheinä-Maununneva.

Ennakkorekisteröinti: Iltarastit Express -kaistalle (ohjeet).

Maksu: 8€, alle 19v 3€. Emit-vuokra 2€. Tapahtuma on maksullinen myös seuran jäsenille. Maksutavat: Käteinen, erilaiset liikuntasetelit sekä Iltarastit Express -sarjaliput ja -yhteisömaksut.

Radat: 1.5, 3, 4, 5, 6 ja 7km. Kaikki rastit painettu karttaan, yhdistä oma ratasi.

Maali suljetaan ja ajanotto päättyy 13:00. Karttoja (ilman ajanottoa) myynnissä klo 13 asti jos vain riittää.

Suunnistusopastusta tarjolla. Maasto sopii hyvin kuntosuunnistukseen tutustumiseen. Lähde mukaan kokeilemaan!

>> Iltarastikävijän ohjeet   >> ONLINE tulokset    >> Kalenteri

(more…)

5 mitalia SM erikoispitkältä – kaksoisvoitto H20 sarjassa


Kauden viimeiset SM kisat kisattiin Loimaan Metsäkylässä syksyisessä vesisateessa. Viikon runsaat sateet olivat kastelleet metsän raskaaksi ja metsään oli ilmestynyt kokonaan kartassa näkymättömiä uusia vesistöjä, veden kertyessä maaston painanteisiin. Radoilla tarjottiin paljon tiekiertoja ja maasto tarjosi menestysmahdollisuuksia juoksuvoimaisille suunnistajille.

Olli Ojanaho päätti hienon kautensa H20 sarjan ylivoimaiseen voittoon Topi Syrjäläisen sijoittuessa hopealle. Veteraanien sarjoissa Olavi Junttila saavutti kauden toisen kultamitalinsa sarjassa H75 selkeällä erolla seuraavaan. Joukot Karamo ja Malinen palkittiin H60 sarjassa hopealla ja pronssilla.

Mitalistien lisäksi plakettisijan saavuttivat:
D70 5) Tuulikki Karvinen, D45 5) Heidi Salonen, H40 5) Ilkka Nurminen, D18 7) Venla Turakainen, H16 8) Lauri Syrjäläinen, H21 10) Einari Heinaro ja H18 10) Topias Niemi.

Tulokset kokonaisuudessaan: http://www.resultfellows.com/2017/loimaa/

Erilainen liikuntatunti – suunnistusta koulun omassa liikuntasalissa!

Labyrinttisuunnistuksella suuri suosio

Seuramme seniorikerho pyöritti viime talvikaudella labyrinttisuunnistusta koulujen omissa liikuntasaleissa koulupäivien aikana jo kolmatta vuotta. Yli 20 koulussa suunnistutettiin 4000 lasta. Sekä oppilaiden että opettajien innostus on ollut kovaa ja palautteet loistavia, joten tilaisuuksien määrää on nostettu tulevaksi talveksi. Viime vuotiset koulut ovat jo varanneet pääosan ajoista, mutta kymmenkunta uutta kouluakin mahtuu mukaan.

(more…)

Iltarastit 15.10. Kivikko

>> Tulokset ja väliajat

Iltarastit SUNNUNTAINA 15.10. Kivikko 10:00-11:30 (Reittiopas). Ratamestari Erkki Miettinen, pomo Jorma Erkkilä.

Ennakkorekisteröinti: Iltarastit Express -kaistalle (ohjeet).

Maksu: 8€, alle 19v 3€. Emit-vuokra 2€. Maksutavat: Käteinen, erilaiset liikuntasetelit sekä Iltarastit Express -sarjaliput ja -yhteisömaksut.

Radat: 1.5, 3, 4, 5, 6 ja 7km. Kartta 1:7500. Kaikki rastit painettu karttaan, yhdistä oma ratasi. Lisäksi Taitotreenit 4 ja 6km käyräharjoitus  >> Lue lisää

Maali suljetaan ja ajanotto päättyy 13:00.

Kivikon Hiihtohallin aulakahvila tarjoaa suunnistajille: limu+sipsipussi 2,50€, kahvi/tee ja pulla 3,50€, kuuma mehu 1,50€.

LÖYTÖTAVARAA on kertynyt runsaasti pitkin kautta: kenkiä, aurinko- ja silmälaseja, emit-kortteja, kännyköitä. kompasseja… Hae omasi Iltarastit-vaunulta, tiedustelut: if.ta1508488429jatsi1508488429nnuus1508488429nigni1508488429sleh@1508488429ohav.1508488429akkii1508488429relli1508488429h1508488429.

>> Iltarastikävijän ohjeet   >> ONLINE tulokset   >> Kalenteri

Seuraavaksi su 22.10. Iltarastit Special