Naisten ja miesten valmennusryhmien toiminnan tavoitteena on tukea kulttuuria, jossa mahdollisimman monella ryhmän urheilijalla on tavoitteena menestyminen kansallisella ja pidemmällä aikavälillä myös kansainvälisellä tasolla. Tavoitteena on myös tarjota urheilijoille kehittymisen mahdollistava ja kannustava toimintaympäristö.
Ryhmien valinnasta vastaavat ryhmävalmentajat, jotka käyvät vuosittain urheilijoiden kanssa urheilijasopimusten pohjana toimivat kehityskeskustelut. Kriteereinä valinnassa ovat sitoutuminen henkilökohtaista kehittymistä tavoittelevaan valmentautumiseen sekä menestys SM-kisoissa ja seuraviesteissä.
Valmennus
Ryhmien toimintaa johtavat ryhmävalmentajat. Heidän tehtävänsä on rakentaa urheilijoille kehittymisen mahdollistavaa fyysistä ja henkistä toimintaympäristöä. Siihen kuuluu:
- kehittävä harjoitus-, leiri- ja kilpailutarjonta
- kannustava ja kilpailuvastusta antava harjoitteluyhteisö
- taloudellista tukea ja muita tarvittavia tukipalveluita
Lisäksi ryhmävalmentajat ohjaavat urheilijoita kohti pitkäjänteistä kehittymiseen tähtäävää harjoittelua, sen seurantaa, testausta, kohti kokonaisvaltaista käsitystä omasta valmentautumisesta. Ryhmävalmentajat myös koordinoivat urheilijoiden viestivalmistautumista.
Naisten ryhmän vastuu- ja ryhmävalmentajana toimii Elina Lammi ja tukitoiminnoista vastaa Leena Salmenkylä-Mattila.
Miesten ryhmän vastuu- ja ryhmävalmentajana toimii Henrik Tala ja muina ryhmävalmentajina Kalle Rantala ja Pekka Väisänen. Fysiikkavalmentajana toimii Matti Heikkilä ja sprintti- ja taitoasiantuntijana Atte Lahtinen.
Talvikauden harjoitukset
- tiistai: klo 18 juoksuharjoitus, Liikuntamylly
- tiistai: klo 18 testijuoksu, Pirkkola (kerran kuukaudessa)
- keskiviikko: klo 19 kuntosaliharjoitus, Pirkkolan kuntosali
- torstai: klo 15 juoksuharjoitus, Liikuntamylly
- torstai: klo 18 mäkiharjoitus
- torstai: klo 18 Yöcup (vaihtuva järjestäjäseura viikottain)
- lauantai: klo 10 suunnistusharjoitus
Kilpailut ja leirit
Tarkemmat tiedot leirityksestä ja kisamatkoista valmennuksen vuosilakanassa 2025
