Miesten ja naisten edustusryhmät harjoittelevat parhaillaan Vierumäen talvisissa maisemissa. HS:n mökissä majaileva miesten ryhmä pohtii parhaillaan suorituksenhallintaa ryhmävalmentaja Henrik Talan johdolla. Voisihan sitä samaan aikaan töllöttää telkkarista vaikka Putousta, mutta motivoituneet urheilijat jaksavat vielä puristaa raskaan treenipäivän päätteeksi aivojumppaa. Treenaamaanhan tänne on tultu.
Leiri alkoi perjantaina sählyn merkeissä. Lauantaiaamun kirpeä pakkanen puraisi poskia hiihtäessä. Peruskestävyyttä tavoiteltiin. Iltapäivällä jaettiin ajatuksia ja ohjeita valmentautumisesta. Päivän toinen treeni tehtiin Kuplahallissa. Juoksukuntopiirissä haettiin ärsykkeitä perusharjoitteluun reippaan juoksun ja oman kehon painolla tehtyjen lihaskuntoliikkeiden avulla. Treenin päätti sprinttisuunnistuksen karttavilkaisutekniikan kehittämiseen tähdännyt lyhyt sessio.
Urheilijat vaikuttavat olevan tässä vaiheessa kautta ihan hyvässä vauhdissa kohti kauden tavoitteita. HS:n tämän hetken yksi seuratuimmista urheilijoista, Einari Heinaro, on pysynyt terveenä ja treeni on maistunut. Edessä tänä talvena siintää HS:n tarjoaman treenitarjottimen lisäksi maajoukkueen leirikuviot Espanjan Barbatessa, jonne “Eikka” lähtee treenaamaan helmikuun loppupuolella.
– Kiva lähteä kokemaan uudenlainen harjoituskevät Espanjaan, Eikka kommentoi innostuneesti. Espanjasta haen lämpimiä treeniolosuhteita, hyviä suunnistustreenejä ja myös hyvän treeniseuran odotan auttavan kohti tavoitteitani.
Lämpimässä mökin olohuoneessa vellova suorituksenhallinnan keskustelu polveilee “ankkurin muodostamisen” ja kompassin puristamisen lähimaastossa. On havaittavissa selvästi hyvähenkistä vuorovaikutteista pohdintaa, joka vie henkilökohtaisen suorituksen hallinnan toivottavasti taas seuraavalle kehittymisen tasolle.
Huomenna leirinohjelmassa on taas hiihtoa, jonka avulla voidaan kirpeässä pakkaskelissäkin säästää jalkoja kovempiin treeneihin.
– – – – – – –
Välissä katkonaista unta ja sunnuntain hiihto. Pakkasukko puhalteli leppeämmin kuin edellispäivänä. Elohopea nousi mittarissa kymmenen kieppeille aamupuuroa nieleskellessä. Ihanteellinen hiihtosää.
Virkeimmät 20 leirillä olleesta urheilijasta sujauttivat suksensa ladulle jo aamutuimaan yhdeksän kieppeissä. Eikan gepsiin taisi kertyä yli neljäkymmpiä hiihtoa vapaalla ja vielä muutama kilsa juoksua päälle. Ihan mukava ja onnistunut leiri.