Helsingin Suunnistajien valmennuksen yhdistetty peruskunto- ja SM-leiri järjestetään Pudasjärvellä Syötteen maisemissa 13.–20. heinäkuuta Vuokatin MM-kisojen/Kainuun rastiviikon ja Ruotsin O-ringenin väliviikolla.
Leirin tavoitteena on pitää yhdessä keskikesän tehokas peruskuntoharjoitteluviikko ja tutustua samalla alueen maastotyyppiin pitkän matkan SM-kilpailua varten. Ohjelmassa on muun muassa vaellusta, rinneharjoittelua, karttaharjoituksia. Ohjelma suunnitellaan osallistujien yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Majoittuminen on vuoden 1988 Syöte-Jukolan kartan alueella Iso-Syötteellä. Ilmoittautumiset leirille mahdollisimman pian
Leena Salmenkylä-Mattilalle, joka on vastuuvetäjä: leena.salmenkyla-mattila@helsinginsuunnistajat.fi
Leirin omavastuuosuus valmennusryhmien urheilijoilta on 80 euroa ja se sisältää majoituksen, harjoitukset ja aamupalat. Muut ruokailut ovat osittain majoituksessa ja osittain muualla. Ne maksetaan erikseen kustannusten mukaan.