Viime viikonloppuna miesten valmennusryhmä leireili Vierumäen urheiluopistolla. Tälle talvelle leiriviikonloppu oli jo kolmas ja vielä kaksi on jäljellä. Tulevat leirit ovat helmikuussa ja pääsiäisen jälkeisenä viikonloppuna. Myös naiset leireilevät Vierumäellä ja ovat siellä ensi viikonloppuna.
Vierumäen leirit ovat muodostuneet osalle miestenryhmäläisistä harjoitusohjelman perusrungoksi. Vierumäellä on helppo hakea kovalle harjoitusviikolle hyviä harjoituksia. Erityisesti Vierumäellä käyvät seuramme nuorempi miesosasto. Yhtään tyhjää sänkypaikkaa ei miesten leirellä ole ollut ja useimmiten on jouduttu turvautumaan patjoihinkin.
Tälläkin kertaa ohjelma oli monille tuttu. Perjantai-iltana juostiin hallissa kilometrin pituisia vetoja kiihtyvällä vauhdilla. Lauantaina aamupäivällä oli vuorossa pitkä hiihtolenkki. Pisimpään taisi hiihtää Mikael “Vegard Ulvang” Lamberg, joka lykki perinteisellä tasan neljä tuntia. Ladutkin tulivat tutuiksi, sillä mies hiihti kerran Heinolaan ja kolme kertaa Opiston kympin.
Launtai-iltapäivällä vatsan täyttämisen ohella harjoitettiin myös suunnistustaitoa. Tälle kaudelle valmennusjaosto on ottanut asiakseen suunnistustaidon parantamisen, ja Vierumäen leireilläkin on nautittu hyvistä taitoharjotteista. Karttapiirrosten pähkäilyn jälkeen oli aika painua hallille. Siellä VeVe:läiset ja AV-ryhmäläiset pelailivatkin jo. Oli kuitenkin tullut aika siirtyä HS:n porukan tieltä. Jos joskus tuntuu, että HS ei suunnistusseurana huippusuunnistuksessa ole aivan huipulla, niin voin rauhoittaa, että salibandyjoukkueena olemme aivan eri tasolla kuin esimerkiksi VeVe. Pallonpyörittely Maunulan Areenassa on ollut tuloksellista ja pelimme on nautittavalla tasolla.
Sunnuntaina ennen leirin päätöstä kävimme porukalla taas hiihtämässä. Tällä kertaa oli tarkoitus tehdä hieman vauhdikkaampi ja hieman lyhyempi lenkki kuin lauantaina. Muut onnistuivat ainakin jälkimmäisessä, mutta Savelaisen Tipiä ei ilmeisesti väsymys paina ja mies hiihti kolme tuntia.
Seuraavia leirejä odotellessa,
Jussi “Marco Albarello” Ernamo
