Jukola-Venlakoulu kohti Lahti-Jukolaa 2018 (TÄYNNÄ)

Helsingin Suunnistajat järjestää jälleen keväällä 2018 suositun Jukola-Venlakoulun. Koulun kohderyhmänä ovat ne, jotka osaavat jo suunnistaa kuntorasteilla, mutta haluavat parantaa suunnistustaitoa ja -kuntoaan suunnitelmallisesti kohti Jukolan viestiä.

Kouluttaja: maajoukkuesuunnistaja Einari Heinaro

Aikataulu: Huhti-kesäkuu 2018. Kurssi käynnistyy to 19.4.2018 Pirkkolan liikuntapuiston uimahallin kerhohuoneessa, Helsinki.

Kurssiohjelma: Kolme tapahtumaa, jotka koostuvat luennoista ja harjoituksista sekä kuusi tapahtumaa Iltarastien yhteydessä. Yhteydenpito, treenivinkkejä ja omatoimiharjoitusten purkaminen toteutetaan suljetussa Facebook-ryhmässä kurssin aikana.

Maksu: Kurssin hinta on 115€ ja siihen sisältyy osallistumismaksu Iltarasteille 6 kertaa, arvo 48€.

Kurssi maksetaan ensimmäisellä kerralla paikan päällä käteisellä, liikunta-, tai kulttuuriseteleillä, TYKY- liikuntaseteleillä, Virikeseteleillä.

Ilmoittautuminen:Jukola-Venlakoulu 2018 on jo täynnä. Seuraava Jukola-Venlakoulu järjestetään keväällä 2019. Ilmoittaudu ennakkoon alla olevalla lomakkeella.

Yhteydenotot: if.ta1532131839jatsi1532131839nnuus1532131839nigni1532131839sleh@1532131839nenit1532131839teim.1532131839evonn1532131839ys1532131839 tai puh. 040 512 3288.

 

Puutuuko joukkue? >> Jukolaan HS-joukkueessa

 

Jukola-Venlakoulun kurssiohjelma 2018

To 19.4. Pirkkolan liikuntapuisto, uimahallin kerhohuone no 3, Helsinki
klo 17.30-18.30 Jukola harjoittelun teesit
klo 18.30-19.30 mallitreeni suunnistaen (ulkona)

Ma 23.4. Paloheinän ulkoilumaja, Pakilantie 124, Helsinki
klo 17 Iltarastit ryhmissä

Ke 25.4. Pirkkolan liikuntapuisto, uimahallin kerhohuone no 3, Helsinki
klo 17.30-18.30 Jukola harjoittelun teesit
klo 18.30-19.30 mallitreeni suunnistaen (ulkona)

Ma 30.4. Pirttimäen ulkoilumaja, Kunnarlantie 110, Espoo
klo 17 Iltarastit ryhmissä

Ma 7.5. Solvalla, Swinghill, Nuuksiontie 82, Espoo
klo 16.30-18.30 Iltarastit omatoimisesti

To 17.5. Pirkkolan liikuntapuisto, uimahallin kerhohuone no 3, Helsinki
klo 17.30-18.30 Jukola harjoittelun teesit
klo 18.30-19.30 mallitreeni suunnistaen (ulkona)

Ma 28.5. Luukin ulkoilumaja, Luukkaantie 33, Espoo
klo 16.30.-18.30. Iltarastit omatoimisesti

Ma 4.6. Salmin ulkoilualue, Salmentie 75, Vihti
klo 16.30.-18.30. Iltarastit omatoimisesti

Ma 11.6. Luukin ulkoilumaja, Luukkaantie 33, Espoo
klo 16.30.-18.30. Iltarastit omatoimisesti

Yhteydenpito, treenivinkkejä ja omatoimiharjoitusten purkaminen toteutetaan suljetussa Facebook-ryhmässä kurssin aikana.

 

Ennakkoilmoittautuminen Jukola-Venlakouluun 2019

 

Halutko ilahduttaa ystävää? >> Jukola-Venlakoulu -lahjakortti