JATKOPOLUN HARJOITUKSET JA KILPAILUJA

SYKSY 2017

–   Harjoitukset alkavat klo 18 ja kestävät runsaan tunnin.
–   viimeisen sarakkeen ”kaikki” tarkoittaa, että perusharjoitteina ovat 1,5 – 2 kmn RR, TR ja polku sekä helppo 2 kmn suora. Niihin voi olla erilaisia muunnelmia.
–   Iltarasteilla on 1,5  (polkusuunnistus) ja 3,  4 jne. km:n suoran suunnistuksen radat.
–   osoitteissa ‘vp’ tarkoittaa vastapäätä.
–   nsk = Nuorten sarjakilpailu, AOV = alueen oravaviesti, AOK = alueen oravakilpailu (8 – 16 v.).
–   N= pohjoinen, NW= luode, S= etelä, W= länsi
–   Kursiivi (vino teksti)  Jatkopolun ohjaajaa ei ole ehdottomasti paikalla

 

ti 1.8. Harjoitus Länsi-Pakila, Elontien länsipää kaikki

ke 2.8. Harjoitus Vetokannas, Vantaanlaaksontie 3, polku, helppo 2 km

ma 7.8. IR Luukki 1,5 km suora ….

ti 8.8. Harjoitus Oulunkylän liikuntapuisto kaikki + kompassiharj.

ke 9.8. Harjoitus Oulunkylän liikuntapuisto kaikki + kompassiharj.

la 12.8. am pitkä KaRa, Karkkila sarjat 10RR.., ennakkoilm.

su 13.8. am-viesti KaRa, Karkkila sarjat 11-v.-, ennakkoilm.

ma 14.8. IR Pirkkolan liikuntapuisto 1,5 km suora ….

ti 15.8. Harjoitus Pitkäkosken maja kaikki

ke 16.8. AOK KeU, Kerava sarjat 8 – 16 v. , ennakkoilm.

la 19.8. Nuorten Jukola Porvoo sarjat 12-v.-, ennakkoilm.

su 20.8. kansalliset SV, Sipoo sarjat 10-v.-, ennakkoilm.

ma 21.8. IR Solvalla 1,5 km suora ….

ti 22.8. Harjoitus Pirkkolan uimahalli kaikki

ke 23.8. NSK HS, Paloheinän maja sarjat 8 – 14 v.

pe-la 25.-26.8 kansalliset EsSu, Espoo 10-v. – , ennakkoilm.

la 26.8. Harjoitus Ylästön koulu, Ollaksentie 29 pihasuunnistus

su 27.8. am sprint Pihkan., Vuosaari 14-v…, ennakkoilm.

ma 28.8. IR Vetokannas, Vantaa 1,5 km suora ….

ti 29.8. Harjoitus Ylästö kaikki

ke 30.8. NSK Lynx, Kirkkonummi sarjat 8 – 14 v.

ma 4.9. IR Pirkkolan urheilupuisto 1,5 km suora ….

ti 5.9. NSK Jyry, ? Sarjat 8 – 14 v.

ke 6.9. Harjoitus Paloheinän maja kaikki

su 10.9. kansalliset HPV 10 v. – , ennakkoilm.

ma 11.9 IR Pirttimäki 1,5 km suora ….

ti 12.9. Harjoitus Paloheinän maja kaikki

ke 13.9. Harjoitus Paloheinän maja kaikki

ma 18.9. IR Paloheinän maja 1,5 km suora ….

to 21.9 Fikkaris. Pirkkolan liikuntapuisto suorat 1 ,5 ja 2,5 km

su 24.9. HSn mestaruuskisa Maunulan maja kaikki, –11 v., ennakkoilm.

su 24.9. IR Luukki 1,5 km suora ….

ke 27.9. Fikkaris. Oulunkylän liikuntapuisto suorat 1,5 ja 2,5 km

su 1.10. IR Solvalla 1,5 km suora ….

ti 3.10. Fikkaris. Maunulan maja suorat 1,5 ja 2,5 km

su 8.10. IR Postintaival 7, Metsälä 1,5 km suora .…

su 15.10 IR Kivikon liikuntapuisto 1,5 km suora ….

ti 24.10. Harjoitus Pallomylly, Myllypuro sisäsuunn.

 

Kursiivilla merkityissä ei ole Jatkopolun ohjaajia paikalla.

MUUTOKSET OVAT MAHDOLLISIA. TARKISTA VIIKKOTIEDOTTEESTA.

Erityisesti lokakuulle voi tulla uusia harjoituksia koulusuunnistusten myötä. Fikkarisuunnistuksia voidaan lisätä, jos on ”kysyntää”. Avoimista, muutoksista ja lisäyksistä ilmoitetaan viikkotiedotteissa.


 

LÄHTÖPOLKU, SYKSY 2017

ma 14.8. teoria Pirkkolan uimahallin kerhohuone

to 17.8. karttaan tutustuminen Pirkkolan uimahallin edusta

ma 21.8. viuhka Pirkkolan uimahallin edusta


 

JATKOPOLKU KEVÄT 2017

­

 

–   Harjoitukset alkavat klo 18 ja kestävät runsaan tunnin.
–   Aihemerkinnässä ‘kaikki’ tarkoittaa  n. 1,5  – 2 km:n RR, TR, polku ja helppo n. 2 km suora. Harjoituksen  toteuttamistapana voi lisäksi olla parisuunnistus, sanaristikko tms. Lähemmin viikkotiedotteissa. Tarvittaessa on lisäksi reitti- ja/tai viivasuunnistus.
–   yleisön toiveesta: pari harjoituskisaa halukkaille sekä viesti. Lähemmin viikkotiedotteissa.
–   Iltarasteilla on 1,5  (polkusuunnistus) ja 3,  4 jne. km:n suoran suunnistuksen radat.
–   osoitteissa ‘vp’ tarkoittaa vastapäätä.
–   nsk = Nuorten sarjakilpailu, AOV = alueen oravaviesti, AOK = alueen oravakilpailu (8 – 16 v.).
–   N= pohjoinen, NW= luode, S= etelä, W= länsi
–   Kursiivi (vino teksti)  Jatkopolun ohjaajaa ei ole ehdottomasti paikalla.
–   Ellet saa viikkotiedotteita, tilaa se netissä Jatkopolun postituslistan tilaus.  

Kurkistapa myös roskapostiasi, sillä joskus joillakin tiedotteet ovat menneet sinne.

HUOM!  Muutokset ovat joskus mahdollisia. Seuraa viikkotiedotteita.

 

ke 29.3. Pirkkola uimahallin edestä viuhka, polku
ma 3.4. Pirkkola Plan metsätie 6 Iltarastit
ke 5.4. Paloheinä Pikkusuonkuja 3 viuhka, polku

ma 10.4. Herttoniemi urh. kenttä vp Siilitie 7 Iltarastit
ti 11.4. Paloheinän maja Pakilantie 124 viuhka, polku, suora
ke 12.4. Paloheinän maja Pakilantie 124 viuhka, polku, suora

ma 17.4. Paloheinän maja Pakilantie 124 Iltarastit
ti 18.4. Pirkkolan uimahallin ed. Plan metsätie 6 viuhka, polku, suora
ke 19.4. Torppiksen koulu    Ylä-Fallintie 54 viuhka, polku (helppo)
to 20.4. Ylästön koulu Ollaksentie 29 viuhka, polku (helppo)

ma 24.4. Luukin ulk.maja, Espoo Luukintie 33 Iltarastit
ti 25.4. Pirkkolan uimahallin ed. Plan metsätie 6 kaikki
ke 26.4. Pirkkolan uimahallin ed. Plan metsätie 6 kaikki
to 27.4. Ylästö Lehtikuusentie 40 + 300 m W –  ”  –
pe 28.4. Nallin koulu, Kivikko Nallitie 3 –  ”  –

ma 1.5. Solvalla, Espoo Nuuksiontie 82 Iltarastit
ti 2.5. Paloheinän maja Pakilantie 124 + 600 m S kaikki, harj.kisa
ke 3.5. Paloheinän maja Pakilantie 124 + 600 m S kaikki,  harj.kisa
to 4.5. Pakila, Elontien länsipää Elontie 130 + 100 m W kaikki

ma 8.5. Pirttimäki, Espoo Kunnarlantie 110 Iltarastit
ti 9.5. Kantokaski, Espoo nsk/EsAk
ke 10.5. Ylästö tarkka paikka myöh. kiintorastien avaus
to 11.5. Pirkkolan uimah. ed. Plan metsätie 6 viesti, RR, TR, polku

ma 15.5. Pirkkolan liikuntapuisto Plan metsätie 6 Iltarastit
ti 16.5. Paloheinä, Haltiavuori Pakilantie 124 + 1 km N kaikki
ke 17.5. Espoo nsk/EsSu
to 18.5. Paloheinä, Haltiavuori Pakilantie 124 + 1 km N kaikki

ma 22.5. Paloheinän maja Pakilantie 124 Iltarastit
ti 23.5. Kirkkonummi Heikkilä AOV/Lynx
ke 24.5. Paloheinä Pakilantie 124   kaikki
to 25.5. Helatorstai Ei harjoitusta

ma 29.5. Luukki, Espoo Luukintie 33 Iltarastit
ti 30.5. Pitkäkoski Kuninkaantammentie 19 kaikki
ke 31.5. Pitkäkoski Kuninkaantammentie 19 kaikki
to 1.6. Maunulan maja Metsäläntie 9 maastojuoksu + viuhka

ma 5.6. Salmen ulk.alue, Vihti Salmentie 75 Iltarastit
5.-8.6. Kuortane LEIMAUS-leiri
ti 6.6. Paloheinä Pakilantie 124 + 1 km W kaikki
ke 7.6.Paloheinä Pakilantie 124 + 1 km W kaikki

ma 12.6. Solvalla, Espoo Nuuksiontie 82 Iltarastit
ke   14.6. Pirttimäki, Espoo Kunnarlantie 110 makkararetki

ma 19.6. Laakson rats.kenttä Nordenskiöldink. Iltarastit

ma 26.6. Pirttimäki, Espoo Kunnarlantie 110 Iltarastit

ma 3.7. Luukki, Espoo Luukintie 33 Iltarastit

ma 10.7. Paloheinän maja Pakilantie 124 Iltarastit

ma 17.7. Solvalla, Espoo Nuuksiontie 82 Iltarastit

ma 24.7. Velskola, Espoo Velskolantie Iltarastit

ma 31.7. Kattilajärvi Kattilajärventie Iltarastit
ke 2.8. Pirkkolan uimahalli Plan metsätie 6 kaikki, syksy alkaa!

 

Muita syksyn tapahtumia

? 2?.10. Pallomylly, Myllypuro Pikajuoksijankuja 9 sisäsuunnistusharjoitus

ke 16.8. Espoo AOK

ke 23.8. Helsinki nsk/HS

ke 30.8. Kirkkonummi nsk/Lynx

ti 5.9. ? nsk/Rasti-Jyry

 

Huom. Viimeisin tieto aina postituslistalla ja seuran kalenterissa.