Sprintticup 23.3. Hietaniemi

Oisko rantakeli tänään? Sprintticup jatkuu torstaina Hietaniemen vauhdikkaissa ranta- ja puistomaisemissa.

Lähdöt klo 18-19. Tapahtumakeskus Taivallahden peruskoulu (Eteläinen Hesperiankatu 38). Radat täysvaikeat (A) 3,8 km ja (B) 3,1 km sekä keskivaikea (C) 2,4 km. Maksu 10€, nuoret alle 19v 5€, emit-laina 2€. Maksu myös liikunta-, tyky- tms etuseteleillä ja Iltarastit Express -sarjalipulla.

>> Sprintticup-sivut

Naisten Rastit II / 2017

Naisten Rastit I/2017 on täynnä.

NAISTEN RASTIT II / 2017

*Ti 2.5.2017 klo 18-20
Pirkkolan liikuntapuisto, uimahallin kerhohuone, Helsinki

*Ke 3.5.2017 klo 18-20
Paloheinän ulkoilumaja, Pakilantie 124, Helsinki

*Ma 8.5.2017 klo 17
Pirttimäen ulkoilumaja, Iltarastit, Kunnarlantie 110, Espoo

*Ma 15.5.2017 klo 17
Pirkkolan liikuntapuisto, Iltarastit, Helsinki

Ennakkoilmoittautuminen 1.5.2017 mennessä.
synnove.miettinen(at)helsinginsuunnistajat.fi tai puh. 040 512 3288
Tervetuloa!
Naisten Rastit II/2017 (pdf)

Sprinttipäivä 18.3.

Sprintticup 2017 kevät(?)kausi avattiin 9.3. Lauttasaaressa 182 juoksijan voimin. Katso tulokset ja ratamestari Arttu Syrjäläisen reittianalyysi.

 

Sprinttipäivä 18.3. jatkaa Helsingin Suunnistajien sprinttien erikoisvuotta.

Lauantain ohjelmassa on kaksi maajoukkue-valmentaja Kalle Rantalan laatimaa sprinttiharjoitusta (Mustikkamaa – Sörnäinen ja Ruoholahti) sekä niiden välissä sprinttivalmennusseminaari (Mäkelänrinne), jossa Suomen kärkisprintterit kertovat omasta sprinttiharjoittelustaan ja tavastaan analysoida suorituksia.

Sörnäistä koskeva kilpailu- ja harjoittelukielto päättyy 18.3. klo 6:00 (karttarekisteri.fi)

>> ILMOITTAUDU MUKAAN

>> Katso Sprinttipäivän ohjelma